Ahududu çocuklara hangi yaşta verilebilir?

İçerik

Tatlı lezzetli ahududu gibi birçok bebek, ancak böyle bir meyvesi olan bir çocuğu tanımadan önce, ebeveynlerin özellikleri, tamamlayıcı gıdalarda optimal uygulama süresi ve alerjileri veya diğer sağlık sorunlarını önleyebilecek diğer nüansları öğrenmeleri gerekir.

Faydaları

  • Potasyum, demir, C vitamini, karoten, B vitaminleri, bakır, selenyum, kalsiyum ve diğer faydalı bileşikler bakımından zengin.
  • Organik asitlerin içeriği, özellikle de salisilik asit nedeniyle, antipiretik, öksürük ve terletici etkinin kullanıldığı belirtilmektedir.
  • Sindirim sistemi, iştahsızlık ve sindirimi normalleştiren yararlı bir etkiye sahiptir.
  • Ahududu, miyokardın çalışması ve vasküler duvarların durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bu nedenle kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar için önerilir.
  • Kullanımı bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
ahududu
Ahududu çok faydalıdır ve genellikle soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır.

Bu meyvenin faydalarını, “Sağlıklı yaşamak” için hazırlayın.

eksileri

  • Genellikle cildin kızarıklığı, bulantı veya kızarıklık ile kendini gösteren alerjik bir reaksiyon vardır.
  • Önemli lif içeriğinden dolayı, taze ahududu, sindirim sistemi hastalıklarında kullanılması tavsiye edilmez.

Tamamlayıcı yiyeceklere hangi yaştan itibaren koyabilirsiniz?

Parlak renkler, tamamlayıcı gıdaların erken kullanıma girmesine karşı uyarır. Emziren bebeklere sadece bir yaşından itibaren verilmesi önerilmektedir. 10 aydan bu yana yapay bebekler bu meyveye biraz daha erken girebilir.

Besleme çizelgenizi hesaplayın
Çocuğun doğum tarihini ve beslenme yöntemini belirtin

Hangi formda vereceksin?

Tanışma olgunlaşmış taze meyvelerle başlar. Crumb, kahvaltıda bir şey, hatta yarım meyve bile sunuyor. Günün sonunda ahududuya herhangi bir olumsuz reaksiyon kaydedilmediyse, günlük meyve sayısı yavaş yavaş 50-100 g'a yükseltilir.

Taze ahududu ek olarak, çocuklar bu meyve turta ve köfte için doldurma şeklinde ve reçel şeklinde sunulabilir. Ayrıca yoğurt, kokteyl, süzme peynir, kek, jöle, kompostolara eklenir.

Bir sıcaklıkta verebilir miyim?

Ahududu çayı uzun zamandır soğuk algınlığı için kullanılmıştır, çünkü bu meyvenin ateş sırasında vücut ısısını düşürme özelliği vardır.

Ahududu içtikten sonra, çocuğa daha fazla terlemeye başlar, bu içeceğe ek olarak, susuz kalmasını önlemek için başka bir sıvı verilmelidir. Ayrıca, ahududular bir yıldan küçük çocuklarda sıcaklığı düşürmek için kullanılmazlar.

Ahududu reçeli
Ahududu reçeli elde taze meyveler olmadığında soğuk algınlığı için kullanılabilir

Seçtiğiniz için ipuçları

Küçük bir çocuk için bir ahududu seçerken, meyvelerin kalitesine özellikle dikkat edin. İdeal olarak, meyveler bahçenizden toplanmalıdır, ancak piyasada satın alırsanız, ürünü inceleyin ve koklayın. Parlak renkli ve hoş aromalı kuru, bütün ve ezilmemiş meyveleri alın.

Birçok durumda, satıcı denemek için bir ahududu verir, böylece alıcı tatlı tadını ikna eder. Bu lezzetli bir meyve seçmenize ve ona şeker eklememenize yardımcı olacaktır. Çürümüş veya küflü bölgeleri olan hasarlı ürünleri satın almayın.

Alerjiniz varsa ne yapmalı?

Bebek olgun meyveye alerjik reaksiyonla cevap verirse, tamamlayıcı gıdaların piyasaya sürülmesiyle birkaç ay daha beklemeniz gerekir. Çocuğun alerjiye yatkın olması durumunda, çocuğa 3 yaşından küçük ahududu tedavisi önerilir.

Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık