8 ay 10 ay

9 aylık bir çocuğun menüsü: diyet ve beslenme ilkelerinin temeli

İçerik

Dokuz aylık bebek Bakıcı anne-babaların her gün hazırladığı, zevklerini değiştiren ve çocuk tarifleri ile denemeler yapan birçok ürünü zaten denedim. 9 ayda bebeğin menüsünde neyin değiştiğini ve bu yaştaki çocuklar için nasıl diyet yapılacağını analiz edelim.

9 aylık bir bebeğin diyetinin özellikleri

  1. Bu yaştaki bir çocuk, annemin sütüne veya uyarlanmış bir karışımına ihtiyaç duymaz, ancak doktorlar onları kaldırmayı önermez. Emzirmeye ilişkin kırıntı, sabah erkenden ve gece yatmadan önce annesinin göğsüne uygulanmaya devam etsin ve ayrıca kadınların sütüyle yeni bulaşıkları yıkayın. Çocuk-doğum uzmanının uyandıktan sonra ve gece boyunca karışımı vermeye devam etmesi önerilir.
  2. 9 aylıkken, bebeklerin beslendiği ve bebeklerin suni beslenmesinde kullanılan ürünlerin listesi aynıydı. Fark sadece bazı yemeklerin hacminde. Çocuklarına yapay olarak beslenen, tamamlayıcı gıdaların daha erken başlaması ve artan mineral ve vitamin ihtiyacı nedeniyle daha fazla verilir. Patates püresi ve meyve suları, süzme peynir, yumurta sarısı ve süt içeceklerinden bahsediyoruz.
Emzirme bebeği
9 ayda emzirmeyi veya karışımları reddetmemelisiniz
Besleme çizelgenizi hesaplayın
Çocuğun doğum tarihini ve beslenme yöntemini belirtin

Diyete hangi yiyecekler eklenebilir?

Komarovsky programına göre cezalandırılan çocuklar, diğerleriyle aynı şekilde beslenmeye başlar. Biberonla beslenen veya 6 aydan daha erken yaşta beslenmeye başlayan bebekler, 9 ayda yeni ürünlere girmezler, ancak yalnızca ürün sayısını artırırlar ve yeni ürün kombinasyonları nedeniyle yiyecekleri daha çeşitli hale getirirler.

Ancak altı aya kadar sadece anne sütü ile beslenen bebek, 9 aylıkken bu yeni ürünleri piyasaya sürdü:

  1. Sarısı. Genellikle ikinci yulaf lapası ile beslenir.
  2. Süzme peynir. Dördüncü beslemeye meyve püresine eklenir.
  3. Ekşi sütlü içecekler. Ayrıca dördüncü öğünde meyve, peynir ve çocuklarla birlikte verilir. bisküviBöylece öğleden sonra atıştırmalık oluşturur.
  4. İnek sütü. Üzerinde püresi pişirin.
Bebek püresi yiyor
Emzirme bebeğin menüsü 9 aylıkken bir çok yeni ürün ortaya çıkıyor

Bir bebek ne kadar yemeli?

Dokuz aylık bir bebeğin günlük toplam besin miktarını belirlemek için bebeğin ağırlığını bilmeniz gerekir. Yürümeye başlayan çocuğun kütlesini 8 veya 9'a bölerek, bu yaştaki bir çocuğun günde yaklaşık olarak ne kadar yemek yemesi gerektiğini bilirsiniz.

Besinlerin beslenmesi için öneriler:

ürün

9 ayda maksimum tüketim

emzirme

Yapay besleme

Sebze püresi

180 g

180 g

Süt içermeyen veya süt lapası

200 g

200 g

Meyve püresi

70 g

80 g

Bitkisel yağ

5 g

5 g

tereyağı

5 g

5 g

Meyve suyu

50 ml

70 ml

Kraker, Kurabiyeler

5 g

5 g

buğdaydan yapılmış ekmek

5 g

5 g

Et Püresi

50 g

50 g

Süzme peynir

30 g

40 g

yumurta sarısı

1/4

1/2

Süt ürünleri

150 ml

200 ml

Güç modu

Dokuz aylık bir bebek hala 7 veya 8 aylıkken günde beş öğün yemek yiyebilir. Gün boyunca 3 ila 4 saatlik aralıklarla eşit olarak dağılırlar.

Örneğin, ilk beslenmede bebek sabah 6'da uyanırsa, aşağıdaki yemekler öğleden sonra saat 10'da, öğleden sonra 2'de, öğleden sonra saat 6'da ve sonuncusu saat 10'da olacaktır. Bir çocuk saat 8'de kahvaltı yaparsa, saat yaklaşık 11-12'de ikinci bir öğün, saat 15-16'da öğle yemeği, dördüncü öğlen 18-19'da ve geceleri saat 22-23'te beslenir.

Bebek 9 ay
Diyet bebeğin mizacına bağlı olarak değişebilir.

Örnek menü

Sadece 6 aya kadar emzirilen bebekler için, 9 ayda, menü şöyle görünecektir:

yemek

Ürün ve yemekler

İlk

Anne sütü

İkinci

200 g'a kadar süt veya süt içermeyen yulaf lapası, 5 g'a kadar tereyağı, 30 g meyve püresi, dörtte bir yumurta sarısı

üçüncü

Sebze püresi veya çorba 180 gr'a kadar, 5 gr'a kadar bitkisel yağ, 50 gr'a kadar et püresi, bir parça buğday ekmeği, 50 ml'ye kadar meyve suyu

Dördüncü

Meyve püresi 40 gr, 30 gr'a kadar süzme peynir, bisküvi veya kraker, kefir veya 150 ml'ye kadar yoğurt

beşinci

Anne sütü

Anneden gelen anne sütünün yetersizliğinden dolayı 4-5 aylık yaşta cazibesine aşina olan dokuz aylık bir bebekte gün menüsü şu şekilde olacaktır:

yemek

Ürün ve yemekler

İlk

Anne sütü

İkinci

200 gr'a kadar sütlü yulaf lapası, 5 gr'a kadar tereyağı, tavuk sarısının yarısı, 40 gr meyve püresi

üçüncü

180 gr'a kadar sebze püresi, 5 gr'a kadar bitkisel yağ, 50 gr'a kadar et püresi, bir dilim buğday ekmeği, 70 ml'ye kadar meyve suyu

Dördüncü

40 g'a kadar meyve püresi, 40 g'a kadar süzme peynir, bebek bisküvi veya kraker, 200 ml'ye kadar fermente süt içeceği

beşinci

Anne sütü

Yapay olarak beslenen bir bebeğin dokuz aylık menüsünün menüsü şöyle görünür:

yemek

Ürün ve yemekler

İlk

Uyarlanmış karışımı

İkinci

200 gr'a kadar sütlü yulaf lapası, 5 gr'a kadar tereyağı, tavuk sarısının yarısı, 40 gr meyve püresi

üçüncü

180 gr'a kadar sebze püresi, 5 gr'a kadar bitkisel yağ, 50 gr'a kadar et püresi, bir dilim buğday ekmeği, 70 ml'ye kadar meyve suyu

Dördüncü

40 g'a kadar meyve püresi, 40 g'a kadar süzme peynir, bebek bisküvi veya kraker, 200 ml'ye kadar fermente süt içeceği

beşinci

Uyarlanmış karışımı

İpuçları

Yeni ürünlere dikkat edin. Her ne kadar kırıntı çok fazla sayıda yeni yemekle tanışmış olsa da, her zaman herhangi bir gıda ürününe reaksiyon gösterme riski vardır. Sabah beslenmesinde az miktarda yeni olan her şeyi vermeye başlayın ve akşamları reaksiyonu değerlendirin. Kırıntıların derisi ve sindirimi tamamsa kısmı artırabilirsiniz.

Ağzında kaşıkla bebek
Bebeğin menüsü için tavsiyeler örnek niteliğindedir, çocuk diyette yeni yiyeceklere karşı ise, kesinlikle bunlara uymamanız gerekir.

Aşağıdaki nüansları göz önünde bulundurun:

  • Yavaş yavaş çocuğa yalnızca homojenleştirilmiş yiyecekleri değil, aynı zamanda ince kıyılmışları da yemeye alıştırın. Örneğin, nadiren sebze püresi kırıntıları sunar, bunların yerine çorbaların yerini alır, bunun yerine sebzeler bir çatalla ezilir.
  • Meyve püresi dördüncü beslemede bu yaş hacmi için önerilen tam olarak verilebilir, süzme peynir ile karıştırılır, ancak meyvenin bir kısmı ikinci beslemeye (yulaf lapası) eklenir.
  • Bebeğinizi daima taze yiyeceklerle besleyin. Kırıntılara hazır bebek maması satın alıyorsanız, ambalajın üzerindeki son kullanma tarihlerini kontrol edin ve saklama koşullarına dikkat edin.
  • Bebek herhangi bir yeni ürüne karşı ise ısrar etmeyin. Kırıntıların hoşlanacağı ve menüsünü farklı ve lezzetli hale getirecek yeni kombinasyonlar ile gelin.

Sence buna değer mi bebeğe vitamin vermek bu yaşta Bu sorunun cevabını makalemizden öğreneceksiniz.

8 ay 10 ay
Emzirme gücüdür! 5 ayda bebek mamasına ihtiyacım var mı? 6 ayda bebek menüsü 7 aylık bebek menüsü 8 ay içinde Menü bebeğim 9 aylık bebek menüsü 10 ayda bebek menüsü 11 aylık bebek menüsü 1 yıl içinde Menü bebek 2 yıl içinde menü çocuk 3 yıl içinde menü çocuk Okul öncesi menüsü Doğru beslenme öğrencisi Ergenlerin doğru beslenmesinin özellikleri Çocuklar için en iyi vitaminler
Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık