Çocuklar nar kullanabilir mi ve hangi yaşta nar suyu verilebilir?

İçerik

4-6 aydan daha büyük çocuklar artık sadece annemin sütü veya karışımından beslenemezler. Büyüyen vücuda değerli vitaminler ve mineraller sağlayabilecek gıdalara ihtiyaçları vardır. Bu bakımdan, meyve yem, özellikle kural olarak elmalar, armutlar ve muzlarla başlayan önemli bir konudur. Bir çocuğa nar vermek mümkün olduğunda, bu meyve çocuklar için faydalı mıdır, tohumların varlığı nedeniyle tehlike yaratır mı ve onu çocuk diyetine doğru bir şekilde nasıl sokar?

Nar ve nar suyu
Nar ve nar suyu çok faydalıdır.

Faydaları

Nar organik asitler, amino asitler, polifenoller, vitaminler bakımından zengindir (özellikle askorbik asit), pektin maddeleri, mineraller ve diğer birçok değerli bileşikler.

Nar kullanımı insan vücudu üzerinde böyle bir etkiye sahiptir:

  • Bağışıklığı güçlendirir ve soğuğa karşı direnci arttırır.
  • Virüslerle savaşmaya yardımcı olur.
  • vardır diüretik ve koleretik eylem.
  • Hemoglobin seviyesini arttırır.
  • Kanın pıhtılaşmasını etkiler.
  • Diş etlerini güçlendirir ve diş eti iltihabı, boğaz ağrısı veya stomatitte önemli olan antiseptik özelliklere sahiptir.
  • İştahı arttırır.
  • Sinir sistemini tonuyor.
  • Sıkılaştırıcı bir etkiye sahiptir.

hasar

Seyreltilmemiş nar suyu kullanırsanız, diş minesinin yanı sıra, sindirim sisteminin astarına da zarar verebilir. Bu nedenle nar suyunun seyreltilmiş su ile içilmesi gerekir ve içtikten sonra dişlerinizi fırçalamanız önerilir.

Çocuğun yanlışlıkla bir parça nar kabuğunu yememesini de sağlamalısınız, çünkü kırıntı için tehlikeli olan alkaloitler içerir.

Bebek nar yer
Nar bebeğin diyetindeki dikkatle girilmelidir

Kontrendikasyonlar

Nar suyu ile içilemez:

  • pankreatit;
  • gastrit;
  • Peptik ülser hastalığı;
  • El bombalarına alerji;
  • kabızlık;
  • Oxaluria.

Prikormda hangi yaştan itibaren verilebilir?

Çocuğa alerji eğilimi olmadığında, bir yaşından itibaren nar vermeye başlayabilirsiniz. 1 yaşından büyük çocuklar, bir çay kaşığı ile başlayarak, suyla seyreltilmiş bu meyvenin suyunu denemek için verilir.

Nar tohumlarının, içindeki tohumların varlığı nedeniyle 3 yaşından büyük çocuklara verilmesine izin verilir. Bir çocukta alerjik hastalık olması durumunda, nar suyuyla tanışmanın üç yaşına kadar ertelenmesi de tavsiye edilir.

Bir yaştaki çocuğa ne şekilde daha iyi verilir?

Nar 1-3 yaş arası çocuklar için meyve suyu şeklinde vermek en iyisidir. Ilımlılığı hatırlamak ve her gün böyle bir ürün vermemek önemlidir.

Nar suyu ve nar
Nar suyunu suyla seyreltmeyi unutmayın.

Bebeğe sadece tatlı meyveler verin, çünkü ekşi nar suyunda bebeğin midesine zarar verebilecek çok fazla asit vardır.

Bir sonraki videoda, el bombasını hızlıca temizlemeyi öğreneceksiniz.

Nar ile taş yemek mümkün mü ve apandisit olasılığı nedir?

Pek çok çocuk, bu fetusun kullanımını apandisit görünümüyle kemiklerle ilişkilendiren bir teori olduğu için, ebeveynler için bir deneyime neden olan kemikleri dökmeden nar yer.

Doktorlar böyle bir bağlantının kanıtlanmadığını ve nar taneleri olan sindirimi zor yiyeceklerin büyük olasılıkla ekin iltihabına değil, bağırsağın yayılmasına neden olacağını söylüyorlar. Buna rağmen, bu patolojiye sadece narlardan bol miktarda yenen tohumlar değil, aynı zamanda diyetteki baklagil ve tohumların fazlalığı neden olmaktadır.

Küçük bir miktar nar taşları zararsızdır ve dışkı ile değişmeden kalır. Çocukların sağlığı için tehlike sadece önemli miktarda yenen kemiklerdir. Bu nedenle, bebeğe bir nar vermek için, ebeveynlerin hala çocuğun yaşı ve çocuğun bağırsaklarının olgunlaşmamasını düşünmeleri gerekir.

Çocuk kemikli nar yiyor
Nar tohumlarını kemiklerle birlikte yemek, çocuğunuzu tehdit etmiyor.

Nar suyu nasıl yapılır?

Nar suyunu evde narenciye sıkacağı kullanarak yapmak çok kolaydır. Nar, bir pres kullanarak iki yarıya kesildikten sonra suyunu sıkın. Çok miktarda yağ keki ve az miktarda meyve suyu aldığınız için elektrikli bir meyve sıkacağı yoluyla nar çekmeye değmez.

Meyve suyu elde etmek için ikinci seçenek elinizle meyveye maruz kalmak olacaktır. Meyveyi parmaklarınızla yoğurup yoğurabilir veya masanın etrafında dolaştırabilirsiniz. Sonuç olarak, kabuğun altındaki tohumlar ezilecektir ve narın derisinde küçük bir delik açmanız ve suyu bir bardağa sıkmanız gerekecektir.

Nar tohumlarından meyve suyunun meyvenin soyulması ve tohumların bir elek haline katlanması ile elde edilmesi daha da kolaydır. Bir sarsıntılı üstlerine bastırın ve alttan akan suyu toplamak ve gazlı bez ile süzün.

Nar suyu hazırlamanın 2 kolay yolu, aşağıdaki videoya bakın.

Tüketim oranları

Haftada iki kez nar suyu içilmesi tavsiye edilirken, 1 ila 1 su ile seyreltilmesi gerekir. Bir ila üç yaş arası çocuklar, günde 100 ml seyreltilmiş nar suyu içebilirler. 3-7 yaş arası çocuklar için, böyle faydalı bir içeceğin günlük dozu 200-250 ml'ye ve 7 yaşından büyük çocuklar için - 400 ml'ye yükseltilir.

Olgun narın hamuru da haftada en fazla 2 defa tavsiye edilir. Üç ila yedi yaş arası çocuklar, bir kerede 1/4 ila 1/2 el bombası yemek zorundadır. 7 yaşından büyük bir çocuk haftada 1-2 kez bütün bir meyveyi yiyebilir.

Çocuklar nar yer
Çocuklar tarafından yenilen nar miktarını takip edin

Seçtiğiniz için ipuçları

Bir çocuk için nar en iyi şekilde bir süpermarkette satın alınır, sokak tablasından alınmaz. Tek tip rengi koyu kırmızı veya kahverengimsi olan bir meyve seçin. Nar, lekesiz, içi boş bir deri ile ağır olmalı ve ayrıca dokunma sağlam olmalıdır. Meyvenin yumuşak alanları nakliye veya çürüme sırasında hasarı gösterir. Olgun bir narın gövdesi kuru olacaktır.

Kurutulmuş olmayan bir sap ve pürüzsüz bir pürüzsüz cilde sahip parlak bir meyve aldıysanız ve bir el bombasına tıklandığında ses sağır olacaktır (olgun bir meyvenin metalik bir ton ile bir sesi olması gerekir), o zaman böyle bir garnet olgunlaşmaz. Kabukta çatlaklar varsa, o zaman olgunlaşmış bir meyve önünüzde olur.

nar
Bir nar seçin ve kırıntıları vermeden önce tadına bakın
Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık