Emzirme ve bebek beslemede bektaşi üzümü

Bektaşi üzümü hiçbir şeye benzemeyen muhteşem bir tada sahip sağlıklı ve lezzetli bir meyvedir. Hem yetişkinler hem de çocuklar onu seviyor. Tadı ek olarak, bektaşi üzümü sağlık için çok iyidir. Emziren kadınların bektaşi yeme olasılığı ile ilgilenmesi şaşırtıcı değildir ve bebeklerin ebeveynleri genellikle bebeğin diyetine bektaşi sürdüğünüzde soruyu sorar.

Bu yazıda emzirme döneminde ve çocukluk döneminde meyvelerin kullanımının özellikleri hakkında konuşacağız.

Bektaşi üzümü, Rusya'da sık sık yaz ve bahçe arazileridir. Özenli bakım gerektirmez ve bu nedenle her yıl lezzetli ve besleyici meyvelerden zengin verim alarak büyümek için uygundur. Bu kültürün meyveleri sinir sistemi için gerekli olan, büyük miktarda magnezyum içerir. Beynin ve kan damarlarının sağlığı için de gerekli olan magnezyumun avantajlı bir şekilde yüksek miktarda B vitamini içermesi özellikle faydalıdır. Bektaşi üzümü bir kısmından oldukça fazla miktarda E ve C, ayrıca demir, potasyum ve bakır, fosfor ve selenyum alabilirsiniz. Karanlık bektaşi üzümü çeşitlerinde, toksinlerin vücuttan atılmasını destekleyen çok miktarda PP vitamini vardır.

Bektaşi üzümü vasküler hastalıkların tedavisinde mükemmel bir yardımcıdır. Sinir sisteminin aktivitesini düzenleyen ruh halini iyileştirir, kanıtlanmamış, ancak popüler bir antitümör etkisi vardır, mide ve bağırsakların çalışmasını yumuşatır, sindirim süreçlerini normalleştirir. Çizgili meyveler orta derecede anti-enflamatuar etkiye sahiptir, kanı hemoglobin ile doyurur ve ayrıca kabızlığın gelişmesini de önler.

Cildi çıkarmaya gerek duymadan saf halde yiyin - en faydalı maddeleri konsantre eder. Meyveler reçel yapmak, reçel yapmak, komposto yapmak ve meyve içecekleri yapmak, salatalara meyveler eklemek ve diğer yemeklerde kullanılır. Kültürün meyveleri, peptik ülser, kolit, diyare alevlenmesi için tavsiye edilmez. Ayrıca diyabet hastaları için bektaşi üzümü tavsiye edilmez. Berry'nin başka kontrendikasyonları yoktur - ona alerji oldukça nadir gelişir, ürünün hipoalerjenik olduğu kabul edilir.

Bektaşi üzümü emzirme döneminde Anneler ek bir yarar - kalori düşüktür ve bu nedenle emzirme üzerinde olumsuz bir etkisi olmadan, doğumdan sonra kilo kaybı hızlandırmak için izin verir. Bir emziren annenin diyetine giren bektaşi üzümü doğum sonrası kabızlığın nahoş tezahürlerinden kaçınmaya yardımcı olacaktır - ne yazık ki, nadiren değil.

Bir kadının bağışıklığı hamilelik ve doğum nedeniyle büyük ölçüde baltalanır ve burada bağışıklık uyarıcı özellikleri ile bektaşi üzümü çok yararlı olacaktır. Meyvelerin bileşimindeki bir serotonin, ruh halinin doğum sonrası kararsızlığı ile baş etmeye yardımcı olacak ve depresyonun gelişmesine izin vermeyecektir.

Kısacası, bektaşi üzümü beslemek sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli. Önemli olan çeşitlilik seçimidir. Bebeğin hayatının ilk ayında anneler kırmızı ve sarı bektaşi üzümlerinden uzak durmalı, ancak yeşil meyveler üreten çeşitlerin yenmesi yasaktır.

Bir bebeğin, annenin meyvelerinin rasyonunu başlatmasından sonra kızarıklık varsa, vücudun herhangi bir kısmının derisini kızartan bir eritem varsa, bebeğin vücudunun maddeleri ve bileşikleri parçalamak için yeni enzimler üretmeye başladığı birkaç ay sonra, bu meyveleri geçici olarak terk etmeniz ve yemeye çalışmanız gerekir bektaşi üzümü içinde bulunur.

Alerji yoksa, anne menüsünde bektaşi üzümü günlük bölümünü 300 gram getirebilir. Böyle bir kısımdaki besinlerin miktarı, bir emziren annenin vitaminler, mineraller ve organik asitler için günlük ihtiyacını tamamen karşılayacaktır. Meyveler çiğ olarak veya diğer yemeklerin bir parçası olarak yenebilir.

Çocuklar için bir bektaşi üzümü kullanımı iki katına çıkar. Yukarıdaki özelliklerin hepsine ek olarak, berry bebeğin diş etlerini güçlendirmeye yardımcı olur ve bu nedenle ebeveynler çocuklarda stomatit ile daha az problem yaşar, çünkü düzenli olarak bektaşi yiyen çocuklarda stomatit neredeyse yoktur.

Çocuğun diyetinde 1 yıl içinde bu meyveler enjekte edildi. Önceden, çocuğun vücudu basitçe onları sindiremez ve faydalı maddeleri özümseyemez. Çocuğun sık sık ishale yatkın olması durumunda, bu tür tamamlayıcı yiyecekleri kullanmadan önce mutlaka bir çocuk doktoruna danışmalısınız, belki de böyle bir bebeğin sadece bir buçuk yaşından itibaren bektaşi yemeye başlaması tavsiye edilir.

Çocuk sadece bektaşi üzümü ile tanışıyorsa, bu meyvenin suyuyla başlamalısınız. Şeker eklemeden kendin hazırla. Yarım kaynamış soğutulmuş su ile seyreltin. Önce bir çay kaşığı verin, negatif reaksiyon yoksa, bir gün sonra bir çorba kaşığı sunun, başka bir gün bekleyin ve 30 ml verin. Bir buçuk yaşında bir çocuğun günlük oranı günde yaklaşık 50 ml bektaşi üzümü suyu, iki yılda 80-100 ml'dir.

2 yaşındayken ilk kez bektaşi üzümü meyveleri olan bir çocuğu genel olarak tanımak mümkündür. Sadece bağımsız bir ürün olarak değil, ev yapımı kekleri ve peynirli kekleri süslemek için kullanılan lor, puding, hamur işlerine de eklenebilirler. Çocuğun 2-2,5 yaş arasında yapabileceği bektaşi meyveli meyve salata tariflerine dikkat edin.

Bir çocuk için meyve seçerken, olgunlaşmamış meyvelerin, bebeğin midesinin, böbreklerin ve idrar sisteminin sağlığını ve sindirim ve metabolizma süreçlerini olumsuz yönde etkileyebilen çok miktarda oksalik asit içerdiğini unutmayın.

Komarovsky'nin aşağıdaki videosundan bir annenin bebeğin beslenmesi hakkında bilmesi gereken her şeyi öğreneceksiniz.