Hangi yaşta bir çocuğa tereyağı verebilirsin?

Tereyağı, yaşamın ilk yılında bebeklerin beslenmesini içeren ürünlere aittir. Bu nedenle, herhangi bir anne bebeğe ne zaman yağ vermeye başlayacağını, bir yaşın altındaki bir çocuk için faydalı olup olmadığını ve bir kırıntı bu tür bir ürünü çok yerse ve sürekli olarak sorduğunda ne yapacağını bilmelidir.

• Tereyağı, ek bir enerji kaynağıdır, çünkü çocuk vücudunda iyi emilen çok sayıda sağlıklı yağ içerir.
• Doğal tereyağlı bir çocuk tarafından üretilen kolesterol, çocuk vücudunda birçok bileşiğin oluşumuna katılır ve aynı zamanda entelektüel gelişim üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
• Çocuk, büyüme, kemiklerin güçlendirilmesi, görme ve cilt durumunun iyileştirilmesi için önemli olan tereyağından yağda çözünen vitaminler (her şeyden önce A, E ve D) alır.
• Hastalıktan sonraki dönemde tereyağı kullanımı hızlı bir şekilde güçlenmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
• Bu ürün vücuda krom, çinko, selenyum, manganez ve diğer minerallerin tuzlarını sağlar.
• Linoleik asidin doğal yağında bulunması nedeniyle, bu gıda ürünü kanserin gelişimine karşıdır.
• Düzenli olarak az miktarda tereyağı tüketimi, solunum yolu hastalıklarıyla başa çıkmaya yardımcı olur ve astım gelişimini önler.
• Ghee, sindirim, kabızlık ve kolik oluşumunu önleme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ayrıca beyin ve üreme sisteminin doğru gelişimine katkıda bulunur. Laktoz intoleransı olan çocuklar için tavsiye edilir.

Tereyağın yararları ve tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi için "Sağlıklı yaşamak için" programına bakınız.

8 aylıkken emzirirken tere, bebeğin beslenmesinde görülür. Uyarlanmış bir karışım alan bebekler, böyle bir ürün diyete biraz önce eklenir - 6 ay kadar erken. Popüler doktor Komarovsky, çocuğun kefir, süzme peynir ve tahıllarla tanışmasından en geç 8 ay sonra ek gıdaya tereyağı koymasını önerir.

Çocuk sebze, tahıl ve bitkisel yağ denedikten sonra tereyağı ile tanışma gerçekleşmelidir. Çoğu zaman, tereyağı tamamlayıcı gıdalara tahıl püresi eki olarak dahil edilir, çünkü sadece tadını arttırmaz.aynı zamanda nişastanın tahıllardan sindirilebilirliği üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda gruba yağ ilave etmeden önce servise verilmelidir (irmikle pişirmeyin, önceden hazırlanmış olan tabağa koyun).

Bebekler için tereyağın ilk kısmı yaklaşık 1 gramdır.Bu, bıçağın sonunda az miktarda ürüne karşılık gelir. Normal taşınabilirlikte, ürünün kısmı 1 çay kaşığı olana kadar (yaklaşık 5 g tereyağı) yavaş yavaş arttırılır.

Bir yaşından küçük çocuklar için günlük oran:

Ayrıca, günlük diyet içindeki yağ miktarı giderek artar. 1-3 yaş arası çocuklar günde 6 ila 10 g tereyağı verir, bunu lapaya ekler ve sufle, puding, güveç ve diğer yemekleri pişirirken kullanılır. 3 yaşında bir çocuk genellikle günlük 10-15 gram böyle bir süt ürününü alır. Pişirilmiş tahıllara eklenir, fırınlamada kullanılır ve sandviçlere dağıtılır.

Bazı çocuklar sürekli annelerden tereyağı isterler ve ebeveynler normal olup olmadığı konusunda endişelenir. Çoğu zaman çocukların böyle bir ürünü sevmesinin nedeni enerji ve besinlere ihtiyaç duymaz ve bu nedenle 1-3 yaşındaki bebekler genellikle tereyağı sevgisi gösterir.

Çoğu anne, çocuk kaşıkla tereyağı yerse hangi vitaminlerin yeterli olmadığını da düşünür. Ve gerçekten de, yağ bakımından zengin olan ve yağda çözünen vitamin maddelerinin bulunmaması, bu tür bir ürünü daha büyük miktarlarda yeme isteğini tetikleyebilir. Bununla birlikte, bebeğin sindirim sistemine zarar vermemek için çocuk doktorları tarafından önerilen günlük yağ normlarını aşmaya gerek yoktur.

Çocuğunuza vereceğiniz yağ sadece kremayla yapılmalıdır. % 82,5 yağ içeren bir ürün alınKarakteristik kremsi bir koku ve sarımsı renktedir. Bebek maması için spreadler kesinlikle uygun değildir.

Kuşkusuz, çocuklara sadece doğal ürünler verilmelidir. Bebek lapasına eklenen tereyağının yararlı ve kremalı olduğundan emin olmak için birçok anne bu ürünü kendi başına yapmaya karar verir.

Yeterince basitleştirin, sadece 500 ml ağır krema almanız ve ürünün katı bir kitle ve ayran içine tabakalaşmasından önce bir blenderde 5 dakika boyunca çırpın. Sütü boşaltın ve üründen bir top oluşturmak için yağı soğuk su altında durulayın. Buzdolabında parşömene veya cam veya seramik bir kapta saklayın.

Evde tereyağı yemek pişirmek için adım adım tarif için aşağıdaki videoya bakın.