Hangi yaşta bir çocuğa elma suyu verebilir ve nasıl doğru yapabilirim?

Elma suyu, çocuklar için en sağlıklı ve lezzetli biri olarak kabul edilir. Ancak zamansız bir şekilde yemin içine koymak ters sonuçlara neden olabilir: bebeğin sağlığı ve sağlığı kötüleşecektir. Bu makalede, bu ürünün bir çocuğa kaç yaşında ve ne kadar verilebileceği ve ayrıca hangi durumlarda meyve suyunun yalnızca yararlı olabileceği gibi şifa verici olabileceğinden de bahsedeceğiz.

Elma suyu eşsiz bir üründür. Erken yaştan itibaren bebek maması için tavsiye edilir, çünkü böyle bir besin ve vitamin grubuna sahip bir ürün bulmak zordur ve alerjik reaksiyon olasılığı açısından en güvenli olarak kabul edilir. Çoğu bölge için elmalar, bilinen bir gıda ürünü olan “doğal” bir meyvedir, bu nedenle elma suyu alerjisinin nadir bir durumdur.

Elma içeceği C vitamini bakımından zengindir ve bu nedenle çeşitli hastalıklar karşısında çocukların dokunulmazlığının büyük bir yardımcısıdır. Hemoglobin ile kan doygunluğu için önemli olan çok fazla demire sahiptir. B vitaminleri sinir sistemini normalleştirir. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor ve ayrıca yaklaşık bir düzine mineral - her meyve böyle bir setle övünemez.

Elma suyunun belirgin bir antioksidan özelliği vardır, vücudun hızlı bir şekilde metabolizma atık ürünlerinden kurtulmasına yardımcı olur, toksinleri uzaklaştırır, kan özelliklerini iyileştirir. Organik asit içeriğinden dolayı, bu ürün sindirimi artırır, idrar söktürücü ve kolinerjik özelliklere sahiptir.

İnternet'teki kadın ve ebeveyn forumlarında, bebeğin diyetindeki elmaların suyuna nasıl ve ne zaman uygun bir şekilde girileceği konusunda birçok neden bulabilirsiniz. Bu içecek, bebek maması için gösterilen diğer meyve suları arasında ilk olanlardan biridir. Hatta bazıları ona üç aylık bir bebek bile veriyor ve aynı zamanda refahında herhangi bir olumsuz değişiklik görmüyor.

Ancak yine de böyle yiyecekler için önerilen 6 aylık yaş olarak kabul edilir. Neden tam altı ay? Yaşamın ilk altı ayında çocuğun sindirimi ve metabolizması, anne sütü veya formülünden başka bir şey gerektirmeyecek şekilde düzenlenir (sütün yokluğunda). Evet, bebek 3 ve 4 ayda elma suyunu sindirebilecek, ancak çocuklara verilen meyve suyunun pek çok kimyasal bileşeni, aslında çocuklara verilen, aslında bu yaşta sindirilmediği ve ayrılmadığı için idrar ve dışkı ile çocuk vücudu neredeyse değişmedi.

İçecek, çocuğa tadıyla zevk verecek ve asitleri ayırmak için gerekli olan enzimler çocuğun vücudunda yeterli miktarlarda üretildiğinde, besleyici maddelere yetişen vücuda sonuna kadar verecektir. Ve bu altı aylıktır.

Bir bebeğin elmalı içecek ile ilk tanışması için, çocuklar için uyarlanmış bir şişelenmiş ürün kullanmamalısınız. Ve hatta daha fazlası, çocuklar için genel olarak tasarlanmamış mağazalardaki konserve ve paketlenmiş meyve suyunu reddetmelidir. Çocuğunuzun suyunu kendiniz yapmak en iyisidir. Yapması çok kolay, bunun için bir meyve sıkacağı bile gerekmiyor.

Elma yıkanır, temizlenir, rendelenir ve elde edilen patates püresinden bir çay kaşığı içine hızla sıkılır. İlk elma olarak yeşil elma en uygunudur, çünkü kırmızı ve sarı meyve çeşitleri artan gaz oluşumuna ve alerjilere neden olabilir.

Meyve suyunu ilk kez verirseniz, çok küçük bir miktarla sınırlı - bir çay kaşığı hacminin üçte biri kadar. Bir çocuğun alerjilere ve atopik dermatit eğilimi varsa, bu kadar küçük bir miktar meyve suyu bile suyla seyreltilir.

Gün boyunca, anne çocuğunu dikkatle gözlemlemelidir: eğer midede bir gürleşme meydana geldiyse, sıvı bir dışkı olduysa, vücudun herhangi bir yerinde bir döküntü belirirse, yürümeye başlayan meyve suyu içme fikrini geçici olarak terk etmelisiniz. Eğer böyle bir şey olmadıysa, meyve suyunun miktarını biraz arttırabilirsiniz - yarım çay kaşığı kadar, sonra bir kaşık kadar. 7.5 ayda, bir bebek için günlük elma suyu oranı 50 ml'dir. Bu konuda ve gezinebilirsiniz.

Meyve suyu, tek başına bir içecek olarak verilebilir ve örneğin, örneğin, armut suyu veya havuç içeceği ile karıştırılmış çok-meyveli içeceklerin bileşimine dahil edilebilir.

ARVI hastalığı döneminde çocuklar için posasız elma suyu tavsiye edilir. C vitamini içerir ve her ne kadar askorbik asit, son çalışmalara göre, iyileşmeyi hızlandırmaz, ancak vücut için bu önemli anda bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Kabız çocuklar, kağıt hamuru ile meyve suyundan yararlanır: yüksek miktarda pektin nedeniyle, ürünün mükemmel müshil etkisi vardır.

Çocuğunuza ev yapımı meyve suyu verirseniz, ileride kullanmak üzere asla sıkmayın, sadece kullanımdan hemen önce hazırlanan içki gerçekten yararlı olacaktır.

Tanınmış bebek maması üreticilerinden meyve suyu satın alırsanız, şişeyi açarken kapağın pamuk oluşturduğundan emin olun ve açtıktan sonra meyve suyunu bir günden fazla saklamayın. Çocuğun bitiremediği gerçeği, yetişkinlere içebilirsiniz - onlar için elma suyu da çok faydalıdır.

Çocuğa asla aç karnına elma suyu vermeyin. İçinde çok fazla asit var ve bu mide ve pankreas için güçlü bir darbe olacak. Öğle veya kahvaltısının ana bölümünü yedikten sonra çocuğunuza bu ürünle muamele edin.

Elmayı ovalamak için rende kullanıyorsanız, plastikten yapılmış bir rende alın. Demir fikstür meyve kütlesinin bileşimini değiştirerek neredeyse anlık oksidasyona neden olur.

İlk beslenmeden önce, çocuğu izleyen bir çocuk doktoruna danışmalısınız. Doktor, elma suyunun kullanımı için geçici bir kontrendikasyon olan faktörleri hariç tutabilecektir - hazımsızlık, stomatit, bademcik iltihabı. Ayrıca, dişler aktif olarak kesildiği sırada, zaten iltihaplı diş etlerinde tahrişe neden olabileceğinden, meyve suyu vermemelisiniz.

Çocuğunuzun ev yapımı içeceğine şeker eklemeyin ve bitmiş ürünü şekerli içerikle satın almayın. Tatlı yiyeceklerden sonra, başka ürünleri bir bebek bebeğinin diyetine, örneğin bitkisel pürelere koymak zor olacaktır, çünkü çok daha az beğeneceklerdir.

Dr. Komarovsky, bir sonraki videodaki en yararlı elma veya elma suyundan bahsedecek.