Yaroslavllı birçok çocuğun annesi doğum sonrası hızlı kilo kaybı yöntemini icat etti

İki kız çocuğu annesi ve Yaroslavllı bir çocuk Alexander Galiullina kendi yöntemini icat etti. hızlı kilo ver ve doğumdan sonra temizle.

Tasarımlarını kendisinde ve arkadaşlarında test etti. Böyle bir jimnastikçi ile üçüncü doğumdan sonra iyileşme onu aldı yaklaşık 2 ay.

Birçok çocuğun annesi sıradışı egzersizlerini İnternet kullanıcılarıyla paylaşmaya karar verdi ve Eşsiz jimnastik bir video yayınladı. Şimdi görünümler için tüm kayıtları kırıyor.

Alexandra'nın yöntemi rektus abdominis kaslarının çalışmasına dayanır.

İlk öğrenciler kadınların kendi kızlarıydı. Şimdi her sabah kızlar jimnastik temelli rektus kaslarının eğitiminde. Alexandra, çocukluktan böyle bir yeteneğin gelecekte kaç doğumları olursa olsun kızların her zaman çekici kalmasına yardımcı olacağına inanıyor.

gebelik

gelişme

sağlık