Yalınayak ve sağlıklı: Bilim adamları, çocukların ayakkabı olmadan yürümelerinin neden iyi olduğunu açıkladılar.

Almanya'da, Jena'daki Schiller Üniversitesi'nde, ikna edici bir şekilde bir grup bilim insanının bunu kanıtladığını kanıtladı. ayakkabı eksikliği çocuğun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Çıplak ayakla koşan çocuklar ve ergenler daha iyi soyuyorlar, daha hızlı koşuyorlar ve daha iyi zıplıyorlar.

Bilim adamları, çıplak ayakla yürümenin farklı yüzeyler üzerindeki olumlu etkisinin en belirgin olduğunu vurguladı. 7-10 yaş arası Büyük çocuklar için yalınayak yürümenin faydaları çok daha azdır.

Çıplak ayakla yürürken, bilim adamlarına göre, koşma ve zıplamanın biyomekaniğinin tamamen farklı yasaları dahil edilmiştir. Okul öncesi çağda sık sık yalınayak yürüyen çocuklar nadiren düz ayak gelişir.

Çalışmaya 800'den fazla çocuk katıldı.

Çocuklar farklı koşullarda büyüdüler. Deneklerin bir kısmı Güney Afrika köylerinde yaşamakta ve neredeyse sürekli olarak yalınayak yürümek için fırsat bulunmaktadır. Çocukların bir diğer kısmı - evde bile ayakkabı giymeyi empoze etmeye çalışan Alman şehir sakinleri.

Her iki çocuk grubu da denge, denge, atlama ve koşma için testler ve testlerden geçti.

Çocuklar ayak resimlerini çekti ve bir süpürme yaptı. Yalınayak koşan çocuklar daha çevik ve sağlıklı oldukları ortaya çıktı. Ve şehir adamları ne zaman en iyi sonuçları gösterdiler ayakkabılarını çıkardı.

Araştırma sonuçları Pediatri Uzmanlık Pediatri yayın Sınırlarında yayınlanmaktadır.

Yazarlar ebeveynleri şiddetle tavsiye eder yalınayak çocukları teşvik. Sokakta çıplak ayakla yürümek mümkün değilse, çocuğunuzun en azından evde ayakkabı olmadan tokat atmasına izin vermelisiniz.

gebelik

gelişme

sağlık