Çocuklarda iklimlendirme

Çocuğunuzla tatile gittiniz, ancak hoş ve uzun zamandır beklenen bir tatil bebeğin ani hastalığı tarafından gölgede kaldı. Ve ilk bakışta üşüdüğü ya da “bir şeyler yediği” görünüyor, ama Aslında, iklim değişikliği, zaman dilimi iklimlendirme kırıntılarının ortaya çıkmasının nedeni haline geldi.

Bu durumda bir çocuğa soğuk algınlığı veya diyare tedavisi, anlamsız ve etkisizdir. Bu ana sorunu ortadan kaldırmaz. Ebeveynler ne yapmalı? Bebeğinizin zor bir zamanda hayatta kalmasına nasıl yardımcı olabilirim?

İklimlendirme doğal ve biyolojik olarak çok karmaşık bir mekanizmadır; çocuk için en güçlü strestir. Çocuğunuz ne kadar küçükse, onunla başa çıkmak o kadar zor olur.

Doğumdan 3 yaşına kadar olan çocuklar ve daha zor olan küçük organizmalarının kendileri için yeni koşullara, farklı bir iklime, farklı ışık günlerine, yeni, sıradışı bir hava, su, sıcaklık bileşimine adapte olma çabalarına katlanmakta. Çocuklarda, bağışıklık yeteri kadar oluşmaz, vücudun çeşitli uyaranlara koruyucu reaksiyonları geliştirme süreci devam etmektedir. Bu nedenle çocukların iklimlendirilmesi yetişkinlerden daha zordur.

Eğer aniden bebeğiniz iklimlendirmeye başlarsa, onu çok parlak belirtilerle tanıyabilirsiniz.genellikle farklı bir iklime sahip yeni bir bölgeye varıştan 2-3 gün sonra ortaya çıkar:

• Uyku sorunu Bebeğin uykusuzluğu var veya tam tersine sürekli uyumak istiyor.
• Baş ağrısı, baş dönmesi. Hoş olmayan duygularını sözleriyle ifade edebilen ve ifade edebilen bir çocuk büyük olasılıkla sürekli veya ara sıra baş ağrısından şikayetçi olacaktır. Henüz konuşamayan çocuklar, tüm görünümleriyle, uzun ve sıkıcı monoton ağlama, uyuşukluk ile baş ağrıları yaşadıklarını göstereceklerdir.
• Soğuk algınlığı belirtileri. Bir çocuğun üşüten tüm belirtileri vardır - bir boğaz ağrısı, bir burun burun ve bir ateş.
• Gıda zehirlenmesi veya bağırsak enfeksiyonu belirtileri. Çocuk mide bulantısı, kusma, ishal başlar. Bazen yüksek sıcaklıkta arka plan üzerinde.
• Ruh hali ve davranış bozukluğu. Acı iklimlendirme yaşayan çocuklar çok kaprisli, huzursuz, sık sık ağlıyorlar, bazen ebeveynlerin kırıntıların ne istediğini anlamaları zor. Sinir sistemi özellikle uzun süre uyum sağlar.

İklimlendirme süresinin süresi doğrudan ciddiyetine ve çocuğun yaşına bağlıdır. Manzara değişimi ne kadar zıt olursa, deniz kenarında dinlenmek neşesi olmayan karapuzu o kadar zorlaşır. Örneğin, sürekli Sibirya'da bir yerde yaşıyor, ancak tatilde tropik bir iklim ve nemli hava veya güneşte kurutulmuş Tunus ile Hindistan'ı boğmak için alındı.

Çocuklarda iklimlendirme süresinin ortalama süresi 5-7 gündür. Ve her ne demek olursa olsun, ebeveynler genellikle boşuna olmak üzere, onu azaltmaya çalışabilir.

1. İlk aşama başlangıçtır.Dışarıdan, çocukta hiçbir şey değişmedi, hiçbir şey fark etmek mümkün değil, tüm süreçler içeride gerçekleşiyor. Vücut, aşırı koşullarda çalışma modunu "içerir".
2. İkinci aşama reaktif. Genellikle yeni bir yere geldikten 2-3 gün sonra ortaya çıkmaya başlar. Reaktif periyot bebeğin durumunda keskin bir bozulma ile ilişkilidir, yukarıda tartıştığımız tüm görünür iklimlendirme belirtileri ortaya çıkar.
3. Üçüncü periyot stabilizasyondur. Çocuğun durumu artık kötüleşmez, yavaş yavaş dengeye gelir, vücudunun işlevleri eski haline gelir. Belirtiler kaybolmaya başlayabilir ve hala bir süre daha devam edebilirim, ancak artık çocuğa herhangi bir tehdit oluşturmuyorlar.
4. Dördüncü dönem - bitiş. İklimlendirme geldi. Bu, en uzun süredir, birkaç haftadan birkaç yıla kadar sürebilir, ancak tatilciler için değil, yaşamlarında köklü değişiklikler yapmaya karar veren ve daimi ikamet için dünyanın diğer ucuna taşınanlar için daha uygundur.

İklimlendirme dönemi tüm çocuklarda farklı şekillerde kendini gösterir. Herhangi bir işaret bile görmemeniz mümkündür, baştan sona kadar olan tüm süreç sorunsuz bir şekilde devam eder. Bununla birlikte, çocuğun yaşına bağlı olarak aşağıdaki örnekler vardır.

1 yaşın altındaki çocukların çoğunda iklimlendirme ciddi ve oldukça zor bir testtir. Bu süre bebekler için uzun süre devam eder - üç hafta ve daha uzun süre. Bir çocuğun ne kadar kötü hissettiği bağışıklık sisteminin durumuna, mevcut hastalıklara, genel sağlık durumuna bağlıdır.

Bu tür küçük çocuklar anneleriyle çok güçlü bir psiko-duygusal bağlantıya sahip olduklarından, iklimlendirme döneminde çoğu ne hissettiğine ve annesinin nasıl hissettiğine bağlı olacaktır.

3-7 yaş arası çocuklarda iklimlendirme bebeklerde olduğundan daha yumuşak ve kolaydır. Birçok yönden, bu mümkün olur çünkü çocuk onu neyin rahatsız ettiğini net bir şekilde açıklayabilir. Ek olarak, çocuk anaokuluna gitmeye başladığında bağışıklık sistemi zaten “debacles” olmuştur, viral enfeksiyonlar, influenza, ARVI ile hastalanmıştı. Yeni koşulları kabul etmesi onun için daha kolaydır.

Ortalama olarak, okul öncesi çocuklarda iklimlendirme yaklaşık bir buçuk ila iki hafta sürer.

Okul çağındaki çocuklarda iklimlendirme süresi en hafiftir ve 5 gün ile 10 gün arasında sürer.

Okul bankası ile çocuğun çoğu zaman diğerlerinden daha sık görülen hastalıkları elde etmek için vakti vardır, bazı çocuklar zaten kronik hastalıklara sahiptir. Muhtemelen, iklimlendirme döneminde yükseleceklerdir. Bu nedenle, ebeveynlerin, çocuğun dinlenmesinde yardımcı olan ilaçları alarak çocuğun durumunu “tahmin etmesi” kolaydır.

Aktarımı en kolay hale getirmek için en kolay:

• 8 yaşından çocuklar.
• Ebeveynleri, seyahatten sadece birkaç hafta önce değil, yıl boyunca bağışıklığı güçlendiren çocuklar.
• Sık sık seyahat eden çocuklar.
• Gerekli tüm aşıları olan çocuklar ve son aşılama, dinlenme için ayrılma tarihinden en az altı hafta önce gerçekleşti.
• Çocuklar somatik olarak sağlıklı.

• Çocuğa iklimlendirme sürecini kolaylaştırmak, normal çevresinden bir şeye yardımcı olacaktır. Yerli Novosibirsk’inizin havasını Kızıldeniz’in sıcak plajlarına götüremezseniz, kuzey enlemlerinden bir şişe içme suyu almak zor değildir. Vücudun yeni yiyecek ve suya adapte olmak için daha kolay parçalanmasına yardımcı olacağını.
• Farklı bir saat dilimine sahip bir bölgeye veya ülkeye seyahat etmeyi planlıyorsanız, bebeğinizin yeni saate önceden alışmasına yardımcı olmak daha iyidir. Bunu yapmak için, ayrılmadan bir ay önce, çocukların uyku ve uyanma programlarını ayarlamaya başlamanız, her gün doğru yönde 15 dakika kaydırmanız gerekir.
• Çocuğun tatildeki günlük rutini normal ev rutinine mümkün olduğunca yakın olmalıdır. Beslenmek, yürümek, oynamak ve uyumak aynı saatte olmalıdır.
• Bebeğin hayatta kalması için bebeğin iklimlendirmesi son derece önemlidir. O kadar içmeli ki, toksinler vücudundan daha çabuk temizlenir. Bireysel sıvı oranını belirlemek için bebeğin ağırlığının üç ile çarpılması gerekir. Ortaya çıkan rakam gerekli asgari olacaktır. Musluktan veya geldiğiniz bölgenin doğal kaynaklarından su ile deneme yapmamalısınız. Mağazada gazsız içki şişelenmiş su içmek için bir çocuk almak daha iyi olur.
• Girişte hemen plaja acele günaha ne kadar büyük olursa olsun, bunu ilk 24 saat içinde yapmamalısınız. Yeni bir bölgede denizden uzaklaşan rutin işlemler, çocuğunuzun deniz havasını daha kolay almasına ve su prosedürlerine daha rahat gitmesine yardımcı olacaktır.

Tanınmış bir çocuk doktoru olan Yevgeny Komarovsky, iklimlendirme sorununun bir miktar şişirilmiş ve tartışmalı olduğunu, çünkü ebeveynleri ile birlikte yeni bir çevreye alışma ve iklimlendirmenin çok karmaşık hale gelmemesi gereken sağlıklı çocuklar.

Sunulan videoda, Dr. Komarovsky size iklimlendirme de dahil olmak üzere çocuklarla seyahat ile ilgili tüm nüansları anlatıyor.

Komarovsky, seyahatin planlanması sırasında yalnızca en yakın restoran, plaj ve su parkının nerede bulunacağını bulmak değil, aynı zamanda çocuğun doktora ihtiyacı olması durumunda yakınlarda bir klinik olup olmayacağının güvenilir bir şekilde bulunmasının önemini vurgulamaktadır.

Eğer gelirse yurtdışında tatil hakkındaSağlık sigortası ile ilgili tüm hususları iyice açıklamanız gerekiyorsa, gerekirse çocuk doktoru için ek bir hizmet paketi ödersiniz.

Çocuklarla rekreasyonun özgüllüğü nedir, iklimlendirme nasıl çalışır, bu herkes için olur mu? Bu ve diğer pek çok sorunun cevabı, bir sonraki iletim döngüsünde Dr. Komarovsky tarafından bize verilecek.

İklimlendirmeyi tedavi etmek çok anlamlı değildir ve tedavinin etkili olması muhtemel değildir. Çocuğun dokunulmazlığının bağımsız olarak “dersi öğrenmesini” sağlamak için gereklidir. Bu, vitamin komplekslerine yardımcı olacaktır (1 yaşındaki çocuklar için). Planlanan seyahatten en az iki ay önce başvurmanız gereken çocuk doktorunuz tarafından bireysel olarak tavsiye edilebilir.

Ancak yine de bir bebek ilk yardım çantasını toplamaya değer. Çünkü hiç kimse iklimlendirmenin çocuğunuz için ne kadar zor ve uzun süreceğini tahmin edemez.

Seninle bir gezi yapmak mantıklı. antipiretik ilaçlar bir çocuk için "Panadol", "Nurofen çocukları", "Efferalgan»Sıcaklığın 38,5'i aşması durumunda.

Güçlü öksürük iklimlendirme sırasında şurubu gidermeye yardımcı olurambrobene».

Burun akıntısı "Deniz suyuna dayalı ilaçlarla yıkanmanın yenilmesine yardımcı olacak"Akvalor"," Aquamaris ", tıkanma durumunda," Nazivin çocukları "nı damlatabilirsiniz.

Çocuğun kulağı ağrıyorsa, Bu durumda bir damla almak mantıklı "otinum».

Yürüyen ilk yardım çantanız mevcut olmalı çocuğun sindiriminin normalleşmesine yönelik müstahzarlar. Kusma ve ishal durumunda - "Smecta", Kabızlıktan (bu da olabilir) -"Duphalac», «Normase».

Yaralardan, çiziklerden, sıyrıklardan ve güneş yanığından yardım edecek "Miramistin"Ve"Bepanten».

İlk yardım çantası alırsanız çok iyi olur. çocuk antiviral ilaç Çocuğun yaşına göre, çünkü iklimlendirme döneminde zayıflamış bağışıklık "bağlanmış" virüsle mücadelede yardım gerektirebilir. Çocuk doktorunuz da seçmenize yardımcı olacaktır.

Yeni yiyecek ve su, uçuş ve transfer, çocuğa neden olabilir alerjik reaksiyon - ciltte kızarıklık, kaşıntı, alerjik rinit, öksürük. Sağduyulu ebeveynler, her zaman yerel ve genel olarak seyahat ilk yardım çantasında bir antihistamin ilacı koyacaktır. Bu amaçlar için, genellikle "Klaritin», «diazolin"," Suprastin ".

Ve tabii ki, yakalamayı unutmayın sıcaklığı değiştirmek için termometre, çocuk için güneş kremi (kremler ve spreyler), normal çocuk kreması, yama ve bandaj.

Karadeniz kıyılarına gitmişseniz, çocuğun bedeni için deniz izninin yararlarının ancak iklimlendirme sona erdikten sonra ortaya çıkacağını unutmayın. Bu ortalama 10 gündür. Bu yüzden, 20-30 gün boyunca bebekle denize gitmek en iyisidir.

Bir hafta veya on günlük dinlenme, yalnızca iklimlendirme geçtikten hemen sonra eve döndükten sonra yeniden iklimlendirmeye başlayacak olan bebeği yorur. Tatilin asgari süresi, böylece çocuğun en azından bir miktar denizden ve güneşten faydalanabilmesi - en az 16 gün.

Türkiye'ye bir gezi planlıyorsanız, lütfen bu ülkede beş iklim bölgesi bulunduğunu unutmayın. Sıcak bir bölgeye ilk seyahatiniz buysa, bulunduğunuz bölgenin iklimine en yakın bölgeyi seçin.

Yaşam yolculuğunda ilk küçük bir çocuğa değmez dünyanın diğer ucuna taşımak. Egzotik Afrika, Avustralya ve Küba'yı ziyaret etmek için hala zamanı var. İlk gezi olarak, iklimin kendinize benzeyeceği yerleri seçmek daha iyidir.

Örneğin, birçok Rus Abhazya’daki iklim durumunu anlıyor ve anlıyor. GeorgiaKırım'da, Hazar Denizi kıyısında, Türkiye'nin Karadeniz kıyısında, Kıbrıs'ta.

Tatil çocuğun yaşına göre planlanmışsa idealdir. Doktorlar, bebekler için bebekleri ve yanındaki ormanı ziyaret etmeyi önermemektedir.

Bir otel veya pansiyon seçerken, küçük bir çocuğun başarılı iklimlendirme için yüksek sesle müziğe ve turist kalabalığına ihtiyaç duymadığını anlamanız gerekir. Büyük şehirlerden, otoyollardan ve gürültülü havaalanlarından uzak sakin ve huzurlu bir yer gerektirir.

Bir hareket yöntemi seçerken tercih vermek daha iyidir trenle veya araba. Daha uzun bir yolculuk bebeğin vücudunu yavaş yavaş yoldayken yeniden inşa etmeye başlar. Uçuş elbette ebeveynler için daha çok tercih edilir. ama çocuk için değilBağışıklığı, acil durum modunda olduğu gibi, sabah saatlerinde evdeyken yağışlı havaların ardından uçağı sıcak egzotik bir ülkede terk ediyor.

Eve güvenle geri döndün, yanık tenli ve mutluydın, ama bebek tekrar hastalanmaya karar verdi. Bu “iklimlendirme tam tersi” dir - yeniden iklimlendirme. Yerli iklime geri dönmek, ılımlı bir şekilde söylemek gerekirse, sadece yakın zamanda yeni yaşam koşullarına uyum sağlayan çocukların dokunulmazlığı için bir sürpriz oldu.

Yeniden iklimlendirme genellikle özel bir tedavi gerektirmez, çocuk vitaminleri vermek ve normal uykudan daha uzun süre sağlamak yeterlidir.

Tatile geldikten hemen sonra anaokulunu veya okulu ziyaret etmeye devam etmeniz önerilmez, çocuğun tamamen iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bu süre zarfında, aşılanmamalı, stresli durumlara maruz kalmamalısınız.

Ayrıca deneyimli bir çocuk doktorunun çocukların iklimlendirilmesi konusundaki tavsiyelerini görmenizi de öneriyoruz.