Bir çocuk neden rüyada horluyor ve ne yapmalı?

İçerik

Yetişkinleri yayınlayan horlama, çocuklar kadar çok soruna yol açmaz. Ebeveynlerin çoğunun anlaşılmasındaki bu fenomen, çocukluk çağının hassaslığına uymaz ve bu nedenle, çocuk yatak odasındaki karakteristik sesler, anneler ve babalar, çocuklarla neler olduğu hakkında çok fazla tahminde bulunur. Bu yazıda çocukların neden horladığını ve bu konuda ne yapılacağını açıklayacağız.

Bebek horlama hakkında

Tıpta horlamaya, solunum organlarında soluma ve ekshalasyon sırasında normal serbest hava dolaşımını engelleyen bir engel varsa, duyulabilir hale gelen düşük frekanslı sesler denir. Genellikle, bir şeyle karıştırılması zor olan bir ses, palatin septumunun titreşiminden kaynaklanır. Aktivite ve uyanıklık durumunda solunum ve sindirim organları arasında bölünen bir duvar görevi görür. Bir rüyada, tüm kaslar gevşendiğinde, bu bölüm de gevşer. Çoğu durumda mekanik bir bariyer işlevi görür.

Çocuklar, solunum organlarının yapısını yaşla ilgili bir özelliğe sahiptir - bebeklerde ve yenidoğanlarda çok dar ve gevşektirler. Bu nedenle, küçük çocuklar uykularında garip sesler çıkarırlar.

Ancak, onları horlama, bu koklama olarak kabul edilemez. Fizyolojik bir norm olarak değerlendirilmelidir. Her ikinci küçük çocuk kokluyor. Horlama, hiçbir koşulda norm değildir. Çocuklarda horlamanın her zaman patolojik nedenleri vardır, bu nedenle çocuğun bu sorunu “aşması” umuduyla göz ardı edilemez. Başka bir soru, bu nedenlerin kolayca çıkarılabilir olabileceği veya düzeltmeye direnmek yerine zor olabileceğidir.

nedenleri

Çocuk horlamanın en basit nedeni bir rüyada rahatsız edici bir durumdur. Bebek başını geriye atarsa, palatin duvarı ağrının gücü nedeniyle rahat bir durumda titreşebilir. Bu sorunu çözmek için, çocuğu yana yatırmak ve yatakta onun için uygun olup olmadığını kontrol etmek yeterlidir.

Horlama burun tıkanıklığı arka plan üzerinde oluşabilir. Küçük bir çocuk, ebeveynlerin dikkatlice bir ısıtıcı yerleştireceği bir odada yaşıyorsa, çocuğun donmaması için, çok kuru hava hızlı bir şekilde üst solunum yolunun mukoza zarının kurumasına ve bu da burun tıkanıklığına yol açar. Ayrıca kurutulmuş sümükle tıkanan dar burun geçitleri, serbest solunum için çok mekanik bir engel oluşturur. Uyurken çocuk ağızdan nefes almaya başlar, bu da palatin kasının titreşimine yol açar.

Doğuştan bazı çocuklar, burundan pasajlara yol açabilecek burun pasajlarının ve nazofarinksin yapısının özelliklerine sahiptir.

Doktorlar sıklıkla, yaşla ilgili problemlere atıfta bulunurlar; hava yolları büyüdükçe, onlar da büyür, değişir, daha da büyür, daha düzleşir ve problem çözülür.

Bu konuda, çocuk horlamanın zararsız sebeplerinin tükenmiş olduğu düşünülebilir. Çocuğun özellikleri olmayan solunum organları varsa, oda oldukça nemlidir ve sıcak değildir, bebek rahat bir yatakta, ortopedik sert bir yatakta yastığsız, rahat bir yatakta uyur ve horlamaya devam edilir, o zaman doktorun nedenini araması gerekir.

Ardından, olası hastalıkları göz önünde bulundurun.

    rinit

    Çoğu zaman, çocuklar burun sorunları nedeniyle gece horluyorlar. Rinit, en azından bakteriyel bir enfeksiyon olan soğuk algınlığı, virüsler, alerjik reaksiyonlardan kaynaklanabilir.Bir rüyadaki karakteristik gece sesleri soğuk algınlığıyla başlamaz, genellikle rinitin zaten karmaşık olduğu anlamına gelir.

    Viral enfeksiyon genellikle ilk aşamada olduğunda, hipotermide olduğu gibi sıvı sümük bulunur. Çocuğa yanlış yardım verilirse veya hiç vermediyse, mukus burun pasajlarını kalınlaştırabilir ve tıkayabilir. Aşırı kuru iç hava nedeniyle kuruyabilir. Alerjik rinitte, burun genellikle sümük olmadan uzanır.

    Rahatsız edilmiş burun nefes alması bebeğin ağzında uykusunda nefes almasına neden olur. Sonuç olarak, orofarinks membranları kurur. Rinitin neden olduğu horlama genellikle geçici bir fenomendir ve burun akıntısından hemen sonra geçer.

    Adenoidit

    Çocuğu havadaki damlacıkların nüfuz ettiği sayısız virüs ve bakteriden koruyan, büyük bir yük alan bademcikleri büyümeye karşı hassastır. Hastalık sırasında, yerel bağışıklığın gücünü aktive etmek için artarlar. Fakat çocuk sık sık hastalanırsa, bademcikler azalmaya vakti olmaz ve hipertrofi patolojik hale gelir.

    Hipertrofik farengeal bademcik, genişleyen, tamamen veya kısmen, burun geçişlerinin lümenini kapsar. Bu durumda, gece horlaması patolojinin tek belirtisi olmayacak. Gündüz boyunca, çocuk da ağızdan nefes alacaktır, önemli bir hastalık derecesi ile, oksijen metabolizması bozulur, çocuk oksijen eksikliğinden muzdarip olur, aktivitesi ve dikkati azalır ve öksürük görülebilir. Horlama tedavi olarak kaybolur. Birinci ve ikinci derecedeki adenoidler konservatif olarak tedavi edilir.üçüncü derece adenoidler ve konservatif tedaviye müsait olmayan adnoidit, cerrahi olarak tedavi edildi - büyümüş lenfoid doku tamamen veya kısmen çıkarıldı.

    Bazen çocuk horlar ve adenoidlerin çıkarılmasından sonra. Doktorlar bunu geçici bir olay olarak görüyorlar. Cerrahi müdahalenin neden olduğu şişlikler azaldığında, bebeğin uykusu sakinleşir ve sessizleşir. Tipik olarak, böyle bir horlama 3 haftadan fazla sürmez.

    Uyku apnesi

    Bu, horlamanın en korkunç sebeplerinden biridir. Apne tehlikesi aralıklı solunumdur. Çocuk uykusunda soluma gecikmeleri çekmeye başlayabilir. Çok uzun soluk tutmak bir bebeğin ölümüne yol açabilir. Horlama, bu arada, apnenin ana semptomu değil. Ancak, gece horlamanın yanı sıra, bebek sık sık öksürdüğü, huzursuz uyuduğu, sık sık uyandığı, rüyada yoğun şekilde terlediği, kabarıklığı çeken, 15-20 saniyeden uzun süre durduğu takdirde, ebeveynleri şüpheli olabilir.

    Obstrüktif uyku apnesine adenoidler, boğaz ağrıları, hava yollarının şişmesi ve daralması ile ilişkili diğer hastalıklar neden olur. Santral apne, beyin aktivitesindeki bozukluklar nedeniyle mümkün olan bir patolojidir. İki başlangıç ​​faktörü sorunun kökeninde yattığı zaman meydana gelir ve karışık apne. Çocuk doktoru ve kulak burun boğaz uzmanının uğraşması gereken tedaviden sonra, bebek huzur içinde uyumaya başlar, vakaların% 98'inde nüks riski olmadan apnenin tedavisi mümkündür.

    şişmanlık

    Fazla kilolu çocuklar, zayıf ve münzevi akranlarına göre daha sık horlarlar. Bunun nedeni, yağ dokusunun sadece derinin altına değil, aynı zamanda boğazın daralmasına neden olan intermüsküler alanda da birikmesidir. 4 kilogramdan fazla bir ağırlıkla dünyaya gelen çocuklar en fazla aşırı kilo riski altındadır. Ancak konjenital obezite hakkında konuşmak buna değmez, bu sorun vakaların sadece% 0,5'inde olur.

    Çocuk horlarsa ve doktorlar herhangi bir KBB patolojisi göstermediyse, bu çocuğun ağırlığını ayıkça değerlendirmek için bir nedendir. Obezite, yaş normunun% 15 veya daha fazla aşmasıdır. Vücut kütle indeksini bağımsız olarak hesaplayabilir ve 30 birim değerinden sonra alarmı çalabilirsiniz. Ve çocuğun durumunu, her yaş için daha yüksek ve daha düşük ağırlık standartlarını gösteren evrensel pediyatrik tablolarına göre değerlendirebilirsiniz.2-3 yaşından küçük bir çocuk 20 kilogramdan daha ağırsa, horlamada şaşırtıcı hiçbir şey yoktur.

    Beslenmenin düzeltilmesi, uygun ve yeterli fiziksel aktivite, fizyoterapi egzersizleri ve bir beslenme uzmanı, çocuk doktoru ve endokrinologun tavsiyelerinin uygulanması, aşırı kilo problemini çözmede yardımcı olur ve aynı zamanda gece horlamasını ortadan kaldırır.

    Yanlış ısırık

    Çocuğun burun akıntısı ve burun tıkanıklığı olmasa bile, horlamaya başladığı çeşitli maloklüzyon türleri vardır. Isırın nefesi etkileyip etkilemediğini anlamak diş hekimine yardımcı olacaktır. Bir mesial veya distal tıkanıklık tanısı koyarsa (ebeveynlerinin çocuklarının horlaması hakkında sık sık şikayet ettikleri durumda), bir düzeltme aracı, ağız koruyucu veya diş telleri seçecek bir ortopedist gönderecek ve ayrıca evde çene kasları için özel egzersizler yapmayı öğretecek.

    Ebeveynler, çocuğun horlamasıyla çok uzun süre uğraşmalı, çünkü ısırık düzeltmesi bir aylık bir ders değildir.

    KBB patolojisi

    Gece horlayan çocuğun sebebi KBB organlarının çeşitli patolojileri olabilir. Bunlar nazofarenkste polipler ve üst solunum yolunda olası tümörlerdir. Genellikle horlama, sinüzite ve ayrıca burun septumunun eğriliğine eşlik eder; bu, yaralanma veya ameliyat nedeniyle olabilir.

    Her patolojinin tedaviye ayrı bir yaklaşımı gerekir, bunun ardından genellikle çocuğun uykusu tamamen normalleşir.

    etkileri

    Horlama yapmak istemiyorsanız, gerçek sebebini aramayın ve yaşla birlikte her şeyin kendi kendine kaybolacağını umarsınız, o zaman çocuğun refahındaki olumsuz değişiklikler beklemek uzun sürmez. Asıl sorun, çocuk tarafından yapılan tatsız gece “trillerine” neden olan hastalığın tedavi edilmeyeceği ve hatta ilerlemeye başlayabileceğidir.

    Horlayan çocuk, pratikte kendisi, yaptığı sesi duymuyor olsa da, sığ bir şekilde uyuyor. Bunu daha sonra hatırlayamasa da, geceleri birçok kez uyanabilir. Ancak, uyku kalitesindeki bozulma, gündüz çocukların sağlığını doğrudan etkiler. Horlayan çocuklar daha kötü öğrenir, konsantre olmakta zorlanırlar, şiir ve eğitim materyallerini hatırlamakta zorlanırlar. Kronik uyku eksikliği, çeşitli kronik hastalıkların gelişmesine neden olur ve büyümekte olan vücudun sinir sisteminin durumunu olumsuz yönde etkiler.

    Uyku sırasında vücutta birçok hormon üretilir. Bir bebek geceleri tamamen rahatlamazsa, hormon üretimi bozulur. Bu çocuğun hem fiziksel hem de zihinsel gelişimini yavaşlatabilir.

    En tehlikeli olanı, horlama dönemlerinin neredeyse her çocuğun yaşadığı yaş krizleriyle çakıştığı zamandır. Örneğin, 3 yaşında, 5 ila 6 yaşında horlamak çocuğun davranışlarında olumsuz değişikliklere neden olabilir. - kapatma, saldırganlık ortaya çıkacaktır. Sürekli yorgunluk, bir çocuğun çok acı çektiği birçok başarısızlığa neden olur.

    Kronik ve uzun süreli horlayan çocukların kardiyovasküler hastalıklar geliştirme olasılığı daha yüksektir. Gece uykularına düşük frekanslı hapislerle eşlik eden çocuklar genellikle solunum yolu viral hastalıklarından muzdariptir. Sağlıklı, yeterince hidratlanmış bir mukoza, yaygın hastalık dönemlerinde virüslerden kaynaklanan saldırıları önlemede daha etkilidir. Ağızdan sık sık nefes alan kurumuş olan mukoza zarının dışarıdan gelen saldırgan etkiye yeteri kadar dayanamamasına rağmen, lokal bağışıklık zayıflar ve sonuç olarak çocuğun başka bir enfeksiyonu tekrar "yakaladığı" için iyileşme zamanı olmaz.

    seyrek, vakaların sadece% 2-3'ü, sıradan horlama gerçek bir problem haline gelir - uyku apnesive bu çocuğun yaşamı için gerçek bir risktir, çünkü gece boyunca yüzlerce olabileceği spontan solunumun kesilmesi, takip eden tüm nörolojik problemlerle birlikte yalnızca beyin hipoksisine neden olmaz,aynı zamanda çocuğun boğulma ihtimalinden ölmesi.

    Horlama, çocuğun akranlarıyla olan iletişimini büyük ölçüde karmaşıklaştırabilir, çünkü belli bir yaşta, yaz rekreasyon kampları, yürüyüş gezileri, ortak geziler başlayacak, arkadaşların çocukla horladığını ve başkalarının uyumasına izin vermediğini gösterecektir.

    Nasıl yardım edilir?

    Çocuğun horladığını farkederek hemen doktora götürmemelisiniz. Öncelikle dikkatli bir şekilde gözlemlemelisiniz - horlamanın ne zaman başladığı, yukarıda sıralanan olası hastalık belirtileri olup olmadığına dair onu neyin tetikleyebileceği. Yeni başlayanlar için Mikro iklimlendirme çocuğun uyuduğu odaya yerleştirilmelidir. Hava sıcaklığı 20-21 dereceyi geçmemelidir ve havanın bağıl nemi% 50-70 aralığında olmalıdır. Yatmadan önce odanın iyice havalandırılması önemlidir.

    Bebeğin yatağı rahat olmalı. Horlama yapan bir çocuk için ortopedik bir yatak ve ortopedik bir yastık almak en iyisidir;

    Küçük çocukların yatmadan önce serin banyoları yaptırması ve zorunlu rahatlatıcı bir masaj uygulaması faydalıdır. Gündüz, çocuğun açık havada açık havada geçirdiği süreyi artırmalısınız. Ergenler için tavsiyeler aynıdır. Her yaştan çocuklar için yatmadan önce fazla yemek yapmamak, aynı zamanda yatağa aç gitmemek de önemlidir. Aşırı kilo varsa, Bebeğin beslenmesini ayarlamak önemlidir, dengelenmesini sağlayın, diyete vitamin ekleyin ve gündüz fiziksel aktivitenizi arttırın.

    Yukarıdaki önlemlerin hepsinin bir etkisi yoksa ve çocuk horlamaya devam ediyorsa, sorunun tıbbi teşhisi hakkında düşünmelisiniz.

    Bir çocuk doktoru ve sonra bir kulak burun boğaz uzmanı ziyareti ile arama yapmaya değer. Bu uzmanlar, ilk görme muayenesi sırasında halihazırda KBB organları ile ilgili mevcut problemleri tespit edebilme olasılığına sahip olacaklar. Daha sonra gerekirse testler yapılır ve tedavi başlar.

    KBB doktoru patoloji olmadığını söylerse, çocuk nöroloğa gösterilmelidir.ve ayrıca belirli teşhislere tabi - polisomnografi. Bu yöntem, vücudun uyku sırasındaki aktivitesini değerlendirmenize, hangi organların ve sistemlerin dinlenme döneminde hatalı çalıştığını anlamanıza izin verir. Polisomnografi uzman klinik ve merkezlerde yapılmaktadır.

    İşlem bütün geceyi alır; bu sırada ebeveynlerden birinin eşlik ettiği çocuk, normal pozisyonunda rahat bir yatakta uyur. Yatmadan önce çocuğa takılan düzinelerce farklı sensör, beyin elektrik darbeleri, kardiyogramlar, solunum sıklığı ve derinliğindeki değişimlerden gözbebeklerinin, parmakların en küçük istemsiz hareketlerine kadar her şeyi sabitler. Bu anket zorunlu sağlık sigortası poliçesi kapsamında yapılmamaktadır, ödenmektedir. Rusya'da ortalama maliyet 10 bin ruble.

    Çocuk doktoru için önemli bir gösterge, kandaki oksijen miktarı olacaktır, doktorun çocuğun hipoksi olup olmadığını ve ne kadar güçlü bir şekilde ifade edildiğini anlayabilmesi için testlerin birkaç kez yapılması gerekir. Genellikle, çocukların horlama nedenlerinin teşhisi ile ilgili hiçbir yanlış anlaşılma yoktur - nedeni hızlıdır, zamanında tedaviye başlamanıza izin verir, ebeveynlerin rahatsız edici gece sesleri olarak yargılayabileceklerinin etkinliği ortadan kalkar.

    Tedavide genel öneriler oldukça basittir - dengeli bir diyet, aktif bir yaşam tarzı, rahat bir uyku için normal koşullar. Horlayan çocukların uyku hapı, sakinleştirici vermesi kesinlikle yasaktır.

    Horlama için ilginç tedaviler

    Uzmanlar, çocuklara yönelik halk ilaçları ile horlamanın tedavisini önermemektedir. Çoğu durumda tamamen etkisizdir. Üstelik, başka herhangi bir terapiye uygun olmayan horlamayı tedavi etmenin pek çok meraklı yolu vardır.

    Bu yöntemler CPAP tedavisini içerir. Bu, uykuda akciğerlerin sürekli pozitif basınçla yapay olarak havalandırıldığı bir yöntemdir. Dezavantajı, cihazın özel bir burun maskesi ve özel kompresörün oksijen sağladığı esnek bir tüp ile donatılmış olmasıdır. Evde, uygulama zordur. Ancak Rusya'daki bazı klinikler bu tür prosedürler sunuyor ve etkinlikleri çok yüksek olarak derecelendirildi. Böyle bir tedavinin 2-3 haftası yeterlidir ve gece horlaması ile ilgili problem güvenli bir şekilde çözülür.

    Yumuşak damak plastikleri oldukça radikal olmasına rağmen başka bir tedavi yöntemidir. Bir lazer veya soğuğa maruz kalma sayesinde yumuşak damaktaki bazı noktalar dağılır. Sonra tahmin edilebileceği gibi iltihaplanırlar ve iyileşme sırasında en yumuşak damağın alanı azalır, bu da horlamayı azaltır.

    Horlamayı sabitleyen ve en ince elektriksel kuvveti, bir kişinin vücudun pozisyonunu değiştirdiği ve horlamanın durduğu bir kişiye yollayan özel elektrikli cihazlar kullanmak ilginçtir.

    Çocuğu horlamadan kurtarmanın en egzotik yolu - Ona bir Avustralya şarkısı didgeridoo al. Sesleri sadece nazofarinks ve larinksi mükemmel şekilde eğiten, solunum organlarının kaslarını güçlendiren özel bir nefes alma tekniği ile çıkarmak mümkündür. Horlama oldukça hızlı.

    Çocukların horlamasıyla neler yapılamaz:

    • Çocuğun bir rüyada horladığını fark eden ebeveynlerin büyük yanılgısı, onu hemen uyandırmaya başlar. Bu, problemleri çözmez, ancak çocuğun halihazırda kusurlu olan sinir sistemini kuvvetle sarsar.
    • Bir çocuğu bir rüyada korkutmayın, ellerini kulağının üzerine çırpın, ıslık çalın ve horlayan bir kişiyi susturmak için diğer inanılmaz halk yollarını kullanmaya çalışın. Bebek şu anda uyanırsa ve bu oldukça muhtemelse, o zaman çok korkabilir.
    • Horlama, sakinleştirici ve sakinleştirici tedavi edemezsiniz. Kasları daha da gevşetirler ve nefes almada ani durma olasılığı önemli ölçüde artar.

    önleme

    Herhangi bir çocuk, tetikleyici faktörlerin etkisiyle horlamaya başlayabilir. Bu nedenle, yuvarlanan gece seslerinin ortaya çıkmasını önlemek, nedenlerini araştırmak ve çocuğa bakmaktan daha kolaydır:

    • Uykunun sakinleşmesini ve nefes almasını sağlamak için, odanın sadece havalandırılması ve nemlendirilmesi değil, aynı zamanda çocuğun yatak odasından toz birikebilecek her şeyi kaldırın - Yumuşak oyuncaklar, halılar, dolapta saklanmayan kitaplar. Tozlu hava, daha sonra doğrudan solunum yolunun şişmesine ve daralmasına doğrudan katılan birçok alerjik reaksiyonun oluşma mekanizmasında yatmaktadır. Sadece temiz hava bebeğin derin nefes almasını ve yeterince uyumasını sağlar.
    • 2 yaşına kadar, çocuğa yastıkları öğretmez ve 3-4 yıl içinde bir ortopedik salonda bir çocuğa özel bir bebek yastığı almaya değer. Horlamaya izin vermeyen doğru ve konforlu duruşlarda uyku alışkanlığının oluşmasına yardımcı olacaktır. Yumuşak kuş tüyü yataklarda uyuma, kuş tüyü yastıklar, kuş tüyüne alerji yapma olasılığı açısından değil, aynı zamanda uyku sırasında solunum problemleri geliştirme açısından da tehlikelidir.
    • Çocuğun nezlesi veya burun tıkanıklığı varsa, kesinlikle burun pasajlarını mukustan temizleyin. Bir yaşına kadar, bu amaç için bir aspiratör kullanılır, daha büyük çocuklara burunlarını düzgün şekilde üflemelerini öğretmek önemlidir. Bu, çocuğun ağız solumasına geçtiği kronik riniti önler.
    • Tüm soğuk algınlığı, viral ve KBB hastalıkları tedavi edilmeli zamanında ve doğru. Bu, bir rüyada rahatsız edici bir gece sese yol açabilecek kronik patolojiler geliştirme riskini azaltacaktır.
    • Erken yaşta emzik çok uzun özlem sonuçlanabilir ısırık patolojik değişiklikler ve horlama dahil tüm ilgili konular. Ayrıca çocuğun katı yiyecekleri zamanında alması gerekir, aksi halde ısırığı doğru şekilde şekillenemez.
    • Toplam kütlenin sadece% 5'inde ağırlık azaltma vücut Obezite ile ilişkili horlama vakalarının çoğunun rahatsız edici gece ses fenomeninden kurtulmasına izin verir.
    • Nazofarenks ve gırtlak kaslarını güçlendirmek faydalı olacaktır. Oyun biçiminde basit alıştırmalar yapabilir. Damak ve dilin kasları, ebeveynler tarafından sevilmeyenler tarafından güçlendirilir, ancak çocukları tarafından dili maksimum uzunluğa yapışır. İdeal olarak, çocuk dilin ucuna çenenin ortasına kadar ulaşmalıdır.
    • Faringeal ve çiğneme kasları bir kalemle güçlendirilebilir.Çocuğu dişlerinde sıkıca tutması istenmelidir. Ünlü sesini "And" olarak çeşitli motiflere söylemek, tüm çene-yüz kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Ve boğazı normal kaynamış su ile durulamak sadece boğazın kendisi için değil, aynı zamanda bir rüyada sessiz ve hatta nefes almak için çok önemli olan gırtlak kasları için de faydalıdır.
    • Soğuk algınlığı sırasında horlamaya yatkın bir çocuk gösterilmelidir Anahtar egzersizleri solunum jimnastiği yöntemi Strelnikova. Bunları, örneğin temiz havada yürürken çocukla birlikte yapmak yararlı olacaktır.

    Ya küçükse çocuk horluyor? Çocuk horlamanın tüm nedenleri Dr. Komarovsky'yi ortaya koymaktadır.

    Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

    gebelik

    gelişme

    sağlık