1 yaşından büyük çocuklar için vitaminler
Çocuğun sağlığına özen gösteren ebeveynler, bebeğin beslenmesine dikkat eder, ancak bebeği dengeli ve rasyonel bir menüye göre beslemek her zaman mümkün değildir. Bebeğiniz her zaman yiyecekleri tüm vitaminlerle sağlayamaz. Bu gibi durumlarda, vitamin takviyesi kurtarmaya gelecektir.
Yaşlarına bağlı olarak farklı salım biçimleri, farklı vitamin kombinasyonları ve farklı dozajları olacaktır. 1 yaşındaki bir çocuk için vitamin seçerken nüansların nelere dikkat etmesi gerektiğine bakalım.
Vitaminler çocuğun gelişimi ve büyümesi için önemli bir rol oynar ve herhangi bir vitamin eksikliği, bebeği sağlık ve iyilikle ilgili problemlerle tehdit eder. Yıldan önce, bebekler genellikle annenin süt veya süt formülünde bulunan yeterli vitaminlere sahiptir ve 1 yıl sonra ihtiyaçlar artar.
Bir yaşında, vücutta bu tür vitaminlerin yeterli alımına dikkat etmek önemlidir:
vitamin | Çocuğun vücudunda eylem | Günde bir yaşında bir çocuğun ihtiyacı |
bir | Çocuğun büyümesi için önemlidir. Mukoza zarının vizyonunu ve durumunu etkiler. Bağışıklığı etkiler. | 1350 IU veya 450 mcg |
D | Kemik gelişimine katılır ve dişlerin. Çocuk vücudunda fosfor ve kalsiyum değişimini etkiler. | 400 IU veya 10 mcg |
C | Kan damarlarının esnekliği ve bağ dokusunun durumu için önemlidir. Vücudun savunmasını güçlendirir. | 40 mg |
B1 | Tüm metabolik süreçler ve bağırsak çalışmaları için önemlidir. Sinir uyarılarının iletilmesinde yer alır. | 0.7 mg |
B2 | Enerji üretimi ve metabolik reaksiyonlara katılır. Mukoza zarının ve cildin durumunu etkiler. Göz sağlığını korur. | 0.8 mg |
B5 | Yağların, özellikle de kolesterolün değişmesi için önemlidir. Antikor ve hormon oluşumunu etkiler. | 3 mg |
B6 | Kan oluşumunda ve antikor oluşumunda yer alır. | 1 mg |
B9 | Hücre oluşumu için ihtiyaç. | 50 mcg |
B12 | Sinir sistemi için önemlidir. Kan oluşumu süreçlerine katılır. | 0.7 µg |
PP | Hemoglobin oluşumunu etkiler. Normal cilt durumu ve gastrointestinal sistem için önemlidir. | 9 mg |
'H | Saç, cilt ve tırnakların durumu için önemlidir. Metabolik süreçlere katılır. Karaciğerin çalışmasını etkiler. | 20 mcg |
E | Güçlü antioksidan. Kalp ve damar duvarlarının çalışmasını etkiler. Diğer vitaminlerin emilimine yardımcı olur. | 6 mg |
Endikasyonları ve kontrendikasyonları
Vitamin ilaçları, eğer bir yaşından büyük çocuklara verirse:
- Çocuk dengesiz ve kusurlu yer.
- Bebeğin yüksek fiziksel ve nöro-psikolojik stresi vardır.
- Ebeveynler vücudun bulaşıcı hastalıklara ve soğuk algınlığına karşı direncini profilaktik olarak artırmak ister.
- Çocuk akut hastalıktan kurtarır.
- Kırıntıların besinlerin besinlerden emilimini önleyen hastalıkları vardır.
Vitamin kompleksleri, bir çocukta tespit edilen hipervitaminozu olan bir yaşındaki çocuklara, vitaminlerin hiçbirine karşı toleranssızlık ve böbrek hastalıklarında verilmemelidir.
1-2 yaşlarındaki çocuklara K vitamini içeren ilaçlar verilmemelidir, çünkü bu tür kompleksleri almanın bağışıklık üzerinde kötü bir etkisi vardır ve kanamaya neden olabilir.
Serbest bırakma formları
12 aydan itibaren çocuklara atanan vitaminler genellikle şeklindedir:
- Tatlı şurup
- İçki veya yiyecek ile karıştırmak için toz.
- Çiğnenebilir tabletler.
- Jel.
Çoğu zaman, bir yaşından büyük çocuklara, yutmaları daha kolay olduğundan, sıvı vitamin kompleksleri vermeleri tavsiye edilir. Çoğu durumda, bu fonların hoş bir tadı vardır, ancak aromaların ve boyaların varlığı nedeniyle alerjilere neden olabilir.
En iyi yorum
Bir yaşından büyük çocuklar için en popüler ve yaygın vitamin takviyeleri aşağıdaki ilaçlardır:
isim | Formu bırakın | 1 yılda dozaj | Özel özellikler |
damla | Günde 1 damla | Takviyesi, bir vitaminin (Vit. D) sulu bir çözeltisidir ve kullanımı bu vitaminin eksikliğini önlemeyi amaçlar ve D vitamini eksikliğinin ortaya çıkıp çıkmadığı belirtilir. | |
Alfabe bizim bebek | toz | Günde bir porsiyon (pudralı 3 poşet) | Üç toz şeklinde günlük doz ayrı ayrı eritilir ve ana yemekler sırasında üç kez verilir. Tozu ılık suda eritin (yaklaşık 30 mi) kullanımdan hemen önce olmalıdır. |
Sana-Sol | şurup | Günde 5 ml | Ayrıca B12 vitamini yoktur. İlacın bileşiminde sorbitol varlığından dolayı, gastrointestinal sistemin çalışmasını ters yönde etkileyebilir. |
Zirveleri 1+ | şurup | Günde 10 ml | Katkı maddesi hoş bir kokulu tatlı sarı-turuncu bir şurupla temsil edilir, bu nedenle çocuklar genellikle hoşlarına gider. İlaç yüksek miktarda askorbik asit, tiamin, PP vitamini ve riboflavin içerir. Böyle bir komplekse alerjik reaksiyonlar çok nadirdir. |
Kinder Biovital | jel | Günde 5 g jel | İlacın ana avantajları - çocuklar için en iyi kompozisyon gibi uygun bir salım şekli. Katkı maddesi, hoş meyveli aroması olan tatlı ve ekşi yapışkan bir jeldir. Çerezlere yayılabilir. Bu ek vitaminlere ek olarak lesitin vardır. |
Çok sekmeli bebek | tabletler | Günde 1 tablet | İlacın bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve çocuğun uyumlu bir şekilde büyümesine katkıda bulunur. Kompleksin yüksek bir D vitamini dozu var. 18 ayın altındaki çocuklar için tablet 4 parçaya bölünür veya toz haline getirilir ve yiyeceğe eklenir. |
İpuçları
- Çocuklar için vitamin takviyelerinin temel farkı, bileşenlerinin belirli bir çocuğun yaşı için en uygun dozajıdır, bu nedenle bir yaşından büyük çocuklara 2 yaşından büyük vitaminler kabul edilemez.
- Bir çocuğun herhangi bir hastalığı varsa, yalnızca doktorun önerdiği şekilde vitamin verilmelidir. Ancak, bir vitamin kompleksi satın almadan önce bile, sağlıklı bir bebek çocuğunuzun vitamin tedavisine olası kontrendikasyonlarını netleştirmek için çocuk doktorunuza danışmalıdır. Doktor kırıntıların sağlığını değerlendirecek ve hangi kompleksin en uygun olduğunu size söyleyecektir.
- Birçok vitamin kompleksi takviyesi, mineral ve diğer faydalı maddeler ile desteklenir. Dozlarına dikkat edin.
- Alerjisi olan bir çocuk için vitamin ilacı seçerken özellikle dikkatli olun. Birçok ilaç, boyalar ve böyle bir çocuk için tehlikeli olan diğer kimyasal bileşikleri içerir. Toz katkı maddelerini tercih edin, çünkü daha az miktarda dolgu maddesi içerir.
Harika bir alternatif beslenme.
Birçok ebeveyn, gerekli tüm vitaminlerin gıdada mevcut olması nedeniyle, çocuk için eczane vitamin preparatlarına gerek olmadığına inanmaktadır. Bu yaklaşımla bebeğin diyetinin dengesine çok dikkat etmek önemlidir. Çocuk taze ve kaliteli ürünlerden çeşitli yemekler hazırlamalıdır. aman 1 yılda bebek menüsü başka bir makalede okuyun.
Kırıntıların beslenmesinde sebze yemekleri, süt ürünleri, et ve balık, meyve ve çileklerden püresi patates ve meyve suyu, bitkisel yağ, tahıl ve ekmek, taze yeşillik ve diğer birçok ürün bulunmalıdır.Güneşe maruz kalma sırasında çocuğun cildindeki D vitamini üretimini hatırlamak da önemlidir, bu nedenle ılık güneşli bir günde (özellikle kış ve ilkbaharda) çocuğun bir süre güneş ışınlarının altında olması gerekir.
Görüş E. Komarovsky
Popüler bir doktor, vitaminleri önemli ve faydalı maddeler olarak görür, ancak vitaminleri yalnızca belirli bir vitaminin onaylanmış bir eksikliğiyle almasını önerir. Çok bileşenli vitamin takviyeleri Komarovsky, ilaç firmalarını zenginleştirmek için yalnızca bir yöntemdir.
Bir çocuk için vitamin satın almadan önce, iyi bilinen bir çocuk doktoru, çocuğun çeşitli yiyeceklerle beslendiğinden emin olmasını önerir. Bir bebek tahıl, et, meyve, süt ürünleri ve sebzeler (her gruptan en az 1 ürün) gibi gruplardan ürün alırsa, Komarovsky'ye göre bu tür yiyecekler çok çeşitlidir. Çocuk doktoru, özellikle çocuklar söz konusu olduğunda “sadece durumunda vitamin alma” fikrini desteklememektedir.
Bu konuda daha fazla bilgi için Dr. Komarovsky'nin transferine bakınız.
