Çocuğa boşanma hakkında nasıl söylenir ve bu süre hayatta kalır? Psikolog ipuçları

Hem kadınlar hem de erkekler için boşanma stresdir, bu dönemde her ikisinin de yaşamlarında çok fazla değişiklik olur. Bir çocuk hayatta kalır boşanma Ebeveynler daha da zor: Küçük kafası onu korkutan çeşitli düşünceler tarafından ziyaret ediliyor. Boşanmada hayatta kalmanın ne kadar kolay olduğunu bulmak ve çocuğa ne ve nasıl söyleyeceğini bilmek için bu makaleyi okuyun.

Çocukluk çağında edinilen şokların gelecekte çok rahatsız edici sonuçları olabilir ve annelerin ve babaların boşanması, çocukların büyük zorluklarla yaşadığı en zor koşullardan biridir. Çocuğa boşanmadan bahsetmek için söylenecek olan tam olarak zor bir sorundur, fakat çok önemlidir, bu ciddi ve sorumlu bir şekilde alınması gerekir.

Bu görüş kesinlikle yanlıştır. Çocuk ruh halinizi hisseder ve ilişkinizin gerginliğini tahmin ettiğinizden çok daha fazla görür. DBir çocuk için yetersizlik, mevcut durumun olduğundan daha kötü olduğunu düşünmek için bir nedendir. Bebek olabilir kapatmak ve suçlu hissetmeye başlayın ve buna izin verilmemelidir.

En azından geçici dünyaya gidin, çocuğu diyaloga davet edin ve ona ebeveynlerin birbirleriyle daha iyi iletişim kuramayacağını açıklayın. Birbirinizi suçlamayın. Bize babanın hareket etmesi gerektiğini söyle, ama bebek istediği zaman seni her zaman ziyaret edecek. Çocuğun hiçbir şey için suçlamadığını, anne ve babanın kendisiyle aynı fikirde olmadığını, birbirleriyle aynı fikirde olmadıklarını vurguladığınızdan emin olun. Bebeğinizle daha sık iletişim kurun, ona olan sevginiz hakkında sürekli konuşun, böylece sakinleşir.

Ebeveynlerin çocukla ayrılmaya karar verdiklerinde konuşmaları çok önemlidir. Ebeveynlerin, evliliğin sona ermesi sırasında çocuklarıyla iletişim kurmak istedikleri bilgilerin içeriği önemlidir. Mesaj aşağıdaki gibi olabilir: "Boşanmaya karar verdik, ama buna rağmen, annen ve baban olarak kaldık ve seni hala çok seviyoruz."

Böyle bir haber duymuş (elbette gerçekse), çocuk endişelenmeyi bırakacak ve kendisi için tehlikeli ve sağlıksız ebeveynler arasındaki çatışmalara karışmadan barış içinde yaşamaya devam edebilecektir.

Çocuğunuzla boşanma hakkında nasıl konuşacağınız hakkında bilgi için, çocuk psikoloğu Natalia Barlozhetskaya'nın konuşmanın taktiklerini ayrıntılı olarak açıkladığı aşağıdaki videoya bakın.

Ne olduğunu anlamamız gerek. Yaşamınızda değişiklikler olacak, bir zamanlar sevgili ve sevgili kişiyi bırakacak. Ama sen kalacaksın ve bu önemli. Evlenmeden önce, ilgi alanlarınız, arkadaşlarınız ve hayranlarınızla, renklerle ve izlenimlerle dolu bir hayatınız oldu mu? Bu sadece hayatınızdaki yeni maceraları çekecek küçük bir değişiklik.

Olumlu bulmak. Ayrılmadan elde edilen tüm avantajları not defterine yazın. Kesinlikle herhangi biri: gece, yeni tanıdıklar, çılgın bir davranış sergileme yeteneği, şimdi, çünkü kimse sizi hiçbir şekilde kısıtlamıyor. Evlilikte, taviz vermek zorundaydın ve şimdi tam bir özgürlük ve bağımsızlık hissedebiliyorsun.

Zayıf olmana izin ver. Zor zamanlar geçiriyorsun: sinirlenmek, üzülmek ve kendin için üzülmek doğal. Bu duyguları bastırmaya çalışmayın, aksi halde hastalıklar ve sıkıntılar şeklinde tezahür edebilirler. Durumunuzu şu kelimelerle söyleyin: “… çünkü üzüldüm ve üzülüyorum…” ve ne olduğunu açıklayın. Belirgin deneyimler daha kolay olacak ve sonunda kaybolacak.

Tüm negatifleri atın. Kızma ve kesinlikle intikam alma. Her şey bize geri dönüyor ve sen mutlu yaşayacaksın. Duyguları etkisiz hale getirmek için, aktif bir yaşam tarzı, makul bir aşırılık demek, en iyi yol olacaktır. Eski eşinize ne hissettiğinizi ve deneyimlediğinizi ifade ederseniz çok iyi olacak. Böylece, Gestalt psikolojisine göre olayı tamamladınız ve düşünceleriniz sizi travmatik bir duruma geri getirmeyecek.

Geleceği hayal et. Şimdi size çok iyi değil, ama yakında kesinlikle daha iyi olacak. Uzun zamandır yaşadığımız sıkıntıları hatırlayın: Bu gibi durumlarda daha da kötü olmayacağını düşündünüz, ama her şey her zaman daha iyi ve daha iyi oluyordu. Bu boşanmadan sonra aynı olacak. İyiliğe odaklan, her şeyin bittiğini hayal et, neşeli hisler yaşamaya çalış. Bu adaptasyon sürecini hızlandıracak.

Özetler. Boşanma olanlardan dolayı duygu olmadan anlayın. Kimseyi suçlamayın, ona ve kendinize tarafsız bir açıdan bakın. Sonuçlar çizin - bu gelecekte aynı hataları yapmamaya yardımcı olacaktır.

Yaşamaya devam et! Sevinmek, yürümek, arkadaşlarla buluşmak için birçok neden var. Hayatın yoluna girmesine izin verin, ve yine yeni ilişkilere açık olacaksınız. Ya da belki başka bir rüya göreceksin?

Boşanmadan önce bütün aile birlikteydi, şimdi her şey yanlış. Hakim yalnızlık ve pişmanlık hisleri. Her zamanki yaşam tarzı değişti. Bebeğin yaşı ve cinsiyeti ne olursa olsun, aile ilişkilerinde meydana gelen değişiklikleri açıklamaya çalışmak için kesinlikle bir kereden fazla konuşmalısınız ve hiçbir koşulda bebeği yalnız bırakmayın.

Muhtemelen, şu anda boşanmanın, eğer çocuklar varsa, kocadan nasıl aktarılacağı açık olacaktır. Babanın çocukla olan iletişimini sınırlandırmak kabul edilemez - bir koca statüsünü kaybetmiş, o hala bir baba. Çocuk, kendisi için en güçlü, en akıllı, en güzel olan babasıyla iletişim kurup kurmayacağına karar verebilir. Özellikle dikkat çeken husus, özellikle çocuk çok küçükse ve ne olduğunu anlamadıysa, çocuk bakımı için sorumlulukların tanımlanma zamanıdır. Babam çocuğu ziyaret ettiğinde, tek bir hedefi olmalı - bebeği ziyaret etmek. Yani annemin babama daha fazla güvenebileceğini düşünmesine bile izin verilmemeli.

Yalnız değilsin Milyonlarca çift boşandı ve kızlar yeniden eş oldu, bir aile kurdu ve yaşamları yeni bir anlam kazandı. İnan bana, üzüntün dünyadaki en kötü şey değil ve üstesinden gelinebilir.

Affetmek ve bırakmak en iyisi. Bir evlilik vardı, çeşitli duygular ve deneyimler için zeminler yarattı, ancak nesnel koşullar nedeniyle aile artık yok. Tüm kötü şeyleri unutmaya ve ayrılmaya çalışın ve iyi anları hatırlayın ve kurtarın. Yeni bir yaşam olumlu bir geçmişle başlamalıdır.

Yeni duygular yaşayın. Ayrıldıktan sonra, hayat hemen doldurulması kolay olmayan bir vakum ile doldurulur. Eski kocasından kalan tüm yaşlılar yavaş yavaş ölürler, hayatta kalan ağrıya neden olabilir. Bu boşluğu yeni bir şeyle doldurmaya çalışın, istediğinizi yerine getirin. Yeni gösterimler eski düşünceleri etkileyecektir, bu yüzden her şeyi hızlıca unutmak için maksimum bir pozitif gerekir.

Boşanma, farklı derecelerde ciddiyet derecesine sahip olabilecek bir testtir. Her şey boşanmaya sebep olan nedenlere bağlı. Bir çocuk varsa, ayrılığı psikolojik olarak yaşamak çok daha zordur. Ve çocukların yokluğunda boşanmak çok daha kolaydır.

Çoğu zaman, bir aile ayrıldığında, çocuklar annelerinin yanında kalır. Böylece, aynı zamanda, kocası hem kadını hem de bebeğini kaybetti, şimdi sadece ara sıra ziyaret edebiliyorlardı. Yetişkin bir çocukta her şey çok daha kolaydır, aklı bu kadar ciddi bir yüke maruz kalmayacak. Ailede birkaç küçük çocuk varsa, ebeveynlerin çok hassas davranmaları gerekir.

Hangi şartlar altında olmasına rağmen, çocuklarla ilişkinin bozulmaması için gerekli olan şarttır. Çocukları boşanma konusuna dahil etmekten kaçınmak önerilir. Çocukların ortak eğitimi konusunu makul bir şekilde çözmek gerekir. Çocukların bu durumun ilişkinizi değiştirmediğini bilmesi de önemlidir. Büyük olasılıkla hem bebek hem de genç için acı veren duygulardan kaçınmak mümkün olmayacak, ancak bu durumu mümkün olduğunca hafifletmek mümkün olacak.

Alkol bağımlılığı kabul edilemez. Küçük bir doz rahatlamaya yardımcı olur, ancak sık sık içmek sadece acı verir. Eski eşinizle normal bir ilişki kurmaya çalışın, bu gelecekte olası sorunları önler. Aşırı noktalara gitmemeli, kendinizi veya kimseyi suçlamamalısınız. Yeni bir hobi, dikkatinizi dağıtmanın harika bir yolu olacaktır. Profesyonel bir psikanalisti ziyaret etmek de faydalı olabilir.

Bu zamanda çocuklarla daha sık iletişim kurmaya çalışın, kaygılarını bilmeye çalışın, daha önce cevaplamış olmanıza rağmen soruları cevaplamayı reddetmeyin.

Bebek hiçbir şey sormazsa, özellikle çocuğun davranışlarını değiştirdiğini görebiliyorsanız, konuşmaya başlamaya çalışın. Sadece kendi deneyimlerini yenmeye zorlanan bir çocuk, duygularını açıkça ifade eden bir çocuktan çok daha fazla acı çekiyor.

Sevgiyle ve sevgiyle, çocuğu, sevildiği ve sevileceği, baba ile iletişim kurmaya devam edebileceği (ancak doğruysa) suçlu olmadığı vb. Konusunda ikna edebileceği konusunda ikna eder. Çocuk sizin ve eski eşin artık arkadaş olduğunuzu anlamalıdır. Bebeğinizi ve babanızı birbirine karşı kızdırmayın. Çocuğu seçime maruz bırakmayın - olması kiminle; Kararınızı verin - ortak çocuğunuzu dikkat ve dikkatle kuşatabilecek kim.

Bu zor zamanda özellikle dikkatli ve sabırlı olmanız gerekir. Çocuk anneye daha bağımlı hale gelebilir, onunla her zaman vakit geçirmek için çaba gösterebilir, kaprisli ve gözyaşı olabilir, enürezis, şiddetli dürtüler mümkündür. Çocuğa duygularına uygun destek ve cevap verilmezse, nevrotik semptomların (enürezis, saldırganlık, depresyon, sinirsel tıkanma, gelişimde durgunluk) ortaya çıkması mümkündür. Bütün bunlar bebeğin bilincinin yardım almadan baş edemeyeceği ve deneyimlerinin çok güçlü olduğu anlamına gelir.

Birçok anne ve baba, evliliğin sona ermesi nedeniyle çocuğun çok endişeli olmayacağına ve onun için her şeyin sorunsuz geçeceğine güveniyor. Gerçeklik arzusunu algılayarak, çocuğun nasıl geçtiğine dikkat etmezler. Bunu anlamak zor, ama eşlerin ayrılmasının çocuklar tarafından çok acı verici bir şekilde tolere edildiğini anlamalıyız.

Boşanma sırasında ve ondan sonra bir çocukta endişe artabilir:

• annemi kaybetme korkusu (baba);
• ailesinin artık onu sevmediğinden korkması;
• saldırganlık: sadakat ve yalnızlık duygularından kaynaklanır. Saldırganlık hem anne hem de baba tarafından gerçekleştirilebilir;
• Çocuk olan biten için kendini suçluyor.

Sağlıklı bir çocuğun evde olup bitene tepkisinin olmaması imkansızdır, yine de endişeli ve endişeli hissedecektir. Dıştan, sakin ve kayıtsız olabilir, ama içsel durumu rahatsız edici olacaktır.

Normal olarak, boşandıktan sonra, çocuk ile anne ve baba arasındaki ilişki çelişkili olmamalıdır. Babayla olan iletişimi önemsiz değil ve ikisini de sevmeye hakkı var.

Çocuk, babası tarafından terk edilmediğinin, her zaman tatil için anaokuluna geleceğinin, doğum gününde onu tebrik edeceği ya da onunla birlikte yürüyebileceğinin farkında olmalıdır. Eski kocanız (eşiniz) hakkında kendinizi dikkatlice ifade edin. Lanetler ve suçlamalar kullanmayın. Bir bebek için, annesi olan bir baba kendisidir, bu yüzden eski kocana hakaret ederek çocuğa hakaret ediyorsun.

Babasız büyüyen bir çocuk erkeğin dikkatinden mahrumdur. Bu nedenle, mümkünse, babanızın erkek iletişimindeki boşluğu doldurmasına izin verin.

Yeni bir aile kurulduğunda, çocuk tekrar boşanmaya başlar. Ancak bu yeni bir fırsat sağlayabilir. Baba ve çocuk arasındaki ilişki ne kadar iyi gelişirse gelişsin, yine de evde yeterli değil.

Genellikle anneler böyle bir durumda yerli babanın yetkisini yitirdiğine inanır, şimdi evde zaten kendileriyle ilgilenen ve her zaman orada olan “başka bir baba” olduğu söylenir. Anlaman gereken, yerli babanın yerini kimse alamayacak. Bir çocuğun yakın bir kişi olması için kan babasının bebekle iletişim kurmasını yasaklamayın.

Tabii ki, annem ve babam, çocuklarının, onların çocuklarının olması nedeniyle çocuklarını severler. Her zamanki gibi, üvey babası bu tür bir aşkı deneyimlemedi: başka duyguları var, doğuştan çocuğa aşina değil.

Birbirlerine uyum sağlama sürecinin zor ve uzun olabileceği konusunda hazırlıklı olmanız gerekir.

Bebeğin daha fazla yaklaşmak istemediğini fark ederseniz, şunları göz önünde bulundurun: belki de ana babası ile ayrıldıktan sonra yeterli zaman geçmedi. “Tanışın, bu arkadaşım Sergey. Birlikte yaşayacağız, ona "baba" demelisin. Bebeğin derin savunmaya girmesi şaşırtıcı değil.

Üvey babanın eğitim sürecine belirli bir süre önce müdahale etmesine izin vermeyin. Yasakların oluşturulması, cezaların uygulanması, hatta kaba bir açıklama - bunların hepsi çocuğun direnip suç alacağı gerçeğine katkıda bulunabilir. Böylece sevgiyi bırakıp göndermeyeceksin, ama saygı göstermeyeceksin. Alışması ve başka birine bağlı olması gerekir, bu uzun zaman alabilir.

Yeni sevgili, annenin sevgisini kazanmayı başardıysa, bebeğin sevgisini kazanması da önemlidir.

Böyle bir durumda geçmiş bir çocuğun anısından kurtulmaya çalışmayın: bir babası var ve ona ihtiyacı var.

Ayrıca yerli babanın annenin yeni bir kocası olduğunu ve çocuğun yeni bir “babası” olduğunu anlaması da önemlidir.

Psikolog Elena Gromova'nın bir kırıntı ile konuşmanın önemli noktalarından bahsettiği aşağıdaki videoyu izleyin.