2 yaşındaki çocuklar için vitaminler

İçerik

Bir çocuk normal bir şekilde vitaminsiz olarak büyüyüp gelişemez, bu nedenle ebeveynlerin çocuk organizmasına yeterli akışlarına dikkat etmeleri önemlidir. İki yaşındaki karapuzu vitaminlerinin neden, yiyecek almak için yeterli olup olmadığına ya da ilaç hazırlığına ihtiyaç duyup duymadığına ve hangi vitamin komplekslerinin 2 yaşındaki çocuklar için en iyi seçenek olacağına bir bakalım.

Bebek maması
Bir çocuk için dengeli bir diyet yapmak mümkün olmadığında, vitaminler gerçek bir kurtuluş haline gelir.

Bu nedir?

Vitaminler, insan vücudundaki birçok sürece dahil olan besinlerdir. Onların eksikliği sağlığı etkiler ve hastalıklara yol açabilir. Özellikle çocuklukta önemli vitaminler, çünkü yaşamın ilk yıllarında bebeğin gelişimi özellikle aktiftir.

İki yaşındaki bir çocuğa düzenli olarak bu vitaminleri alması gerekir:

vitamin

Ne sorumlu

Bir çocuk için günlük gereksinim 2 yıl

bir

Görme durumu, bağışıklık, çocuğun vücudunun büyümesi, cilt ve mukoza zarının sağlığı.

1350 IU / 450 µg

D

Kalsiyum / fosfor metabolizması, diş gelişimi, kemik oluşumu ve büyümesi, lokal bağışıklık.

400 IU / 10 µg

C

Bağışıklık, damar duvarlarının esnekliği, bağ dokusu oluşumu, kas gelişimi.

40 mg

B1

Değişim süreçleri, sinir sistemi, sindirim.

0.7 mg

B2

Metabolizma, enerji üretimi, cilt ve mukoza zarının sağlığı, görme.

0.8 mg

B5

Yağ metabolizması, hormon ve antikorların sentezi.

3 mg

B6

Hematopoiesis, antikor sentezi.

1 mg

B9

Yeni hücrelerin oluşumu.

50 mcg

B12

Hematopoiesis, sinir sisteminin işleyişi.

0.7 µg

PP

Cilt durumu, sindirim, hücresel solunum.

9 mg

'H

Deri ve saç sağlığı, tırnak durumu, metabolik süreçler, karaciğer fonksiyonu.

20 mcg

E

Dokuların yenilenmesi, damar duvarlarının durumu, kalbin çalışması, diğer bileşiklerin emilimi, antioksidan etki, cildin durumu, mukoza zarının dış etkilere karşı direnci.

6 mg

K

Kanın pıhtılaşması.

15 mcg

tanıklık

Tek bileşenli vitamin takviyeleri veya vitamin kompleksleri aşağıdaki durumlarda iki yaşındayken önerilir:

  • İştahsızlık ve bebek kırıntıları, besinlerden beslenmeye doya doya besinlerden yoksundur.
  • Çocuk (özellikle antibiyotik tedavisi varsa) akut hastalık ve uzun süreli tedavilerden kurtarır.
  • Sonbahar ilkbahar döneminde kırıntıların dokunulmazlığını korumak istersiniz.
  • Çevreye zarar vermeyen bir yerde yaşıyorsun.

Kontrendikasyonlar

Vitaminler 2 yaşındaki çocuk, eğer vermez:

  • Bebek hipervitaminozu geliştirdi.
  • Çocuk belirli bir vitamin için hoşgörüsüzlüğe dikkat çekti.
  • Kırıntılarda böbrek hastalığı var.
2 yıl içinde bir çocuk için vitamin kompleksi
Vitamin kompleksi ilgili semptomların varlığında doktor tarafından yazılmalıdır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanmalı mıyım?

Vitamin komplekslerinin kullanılması sık soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar için önerilmektedir, çünkü yeterli miktarda vitamin alımı bağışıklık sistemini destekler ve bebeğin vücudunu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir.

Bağışıklık sistemi için özellikle önemli olanlara C, E, A ve D vitaminleri denir. Bebeğin yiyecek ve vitamin komplekslerinde bulunması, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir hedef varsa, dikkat edilmesi gerekir.

Serbest bırakma formları

2 yaşında bir çocuk için uygun vitamin müstahzarları şu şekilde üretilir:

  • Sıvı ürünler (şuruplar veya çözeltiler).
  • Tozlar (onları suyla seyreltmeden veya az miktarda yiyeceğe dökmeden önce).
  • Jel (genellikle kuru bisküvi üzerine sürülür).
  • Çiğneme tabletleri (ikisi de daha sert ve sakız formunda).
Vitaminler sakızlı ayılar
Kırıntıların en uygun salıverilme şeklini seçebilirsiniz.

Hangi vitaminleri vermek daha iyidir: popüler bir inceleme

2 yaşında bir çocuk için en popüler ve en uygun vitamin preparatları:

isim Özel özellikler
Kinder Biovital

jel)

2 yılda günlük doz - 5 g (1 çay kaşığı)

Başlıca avantajları - hoş bir tat, kullanım kolaylığı, dengeli kompozisyon. Bu kompleks içinde sadece temel vitaminler değil, lesitin de vardır. Takviyesi, 1 aylık yaşamdan alınabilir. Büyüme süreçleri ve iştah üzerinde olumlu etkisi vardır, yorgunluk ve sık soğuk algınlığı ile mücadelede yardımcı olur.
Zirveleri 1+

(Şurup)

2 yılda günlük doz - 10 ml.

Ek, oldukça yüksek dozda C, B2, PP ve B1 vitaminlerine sahiptir. Böyle bir kompleksin kabul edilmesi bağışıklık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Sana-Sol

(Şurup)

2 yılda günlük doz - 5 ml.

Ek hipovitaminozu ortadan kaldırmak için yardımcı olur veya önlenmesi olarak kullanılır. Bu kompleksin bileşimi B12 vitamini içermez. Aynı zamanda biotin yoksundur. Şişe kullanmadan önce çalkalanmalıdır.
Çok sekmeli Çocuk

tabletler)

2 yılda günlük doz - 1 tablet

Ek 1 yıldan alınabilir. Tabletler, çilekli-ahududu tadına hoş gelir. Tam bir iyot dozu içeriğinin yanı sıra, yüksek bir D vitamini dozu da fark eder. İlaç çocuğun ahenkli gelişimi için önerilir ve bağışıklık sistemini destekler. Kompleks koruyucu ve boya içermez.
Çoklu Tablar Çocuk Kalsiyum +

tabletler)

2 yılda günlük doz - 1 tablet

Komplekste bulunan ana vitaminlere ek olarak yüksek dozda kalsiyum vardır. İlaç, süt ürünlerine intoleransı olması ve çocuğun süt sevmemesi durumunda tavsiye edilir. Kompleks ayrıca bağışıklığı destekler ve hastalıklardan daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
Alfabe bizim bebek (Toz)

2 yılda günlük dozaj - 3 öğünde 3 farklı toz torbası

İlaç 1 yıldan alınabilir. Diğer takviyelerden temel fark, vitaminlerin uyumluluğunu dikkate almaktır. Tüm bileşenler 3 parçaya bölünmüştür ve ayrı poşetler halinde sunulur. Kullanmadan önce, her poşet suyla karıştırılır. Onları herhangi bir sırayla alabilirsin. Takviye bağışıklık sistemini güçlendirir, sinir sisteminin çalışmasını iyileştirir, uykuyu normalleştirir ve iştah üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Böyle bir komplekse alerjik reaksiyonlar neredeyse hiç gerçekleşmez.
Vitrum Bebeğim

(Tabletler)

2 yılda günlük doz - 1 tablet

Katkı maddesi hayvan figürleriyle temsil edilir. İlaç, çocuk vücudundaki büyüme süreçlerini destekleyecek, tüm sistemleri güçlendirecek ve vitamin ve mineral eksikliğinin iyi bir önlenmesi olacak.
Vitrum Sirki

tabletler)

2 yılda günlük doz - 1 tablet

Ek olarak demir mevcut olduğu için profilaksi olarak sadece hipovitaminozu değil aynı zamanda anemi de mükemmel bir seçimdir. İlaç hastalıktan sonra ve ağır yükler altında kullanılmalıdır.
orman

(Tabletler)

2 yılda günlük doz - 1 tablet

8 vitamin ek olarak, ek aynı zamanda yararlı vitamin benzeri maddeler içerir. Gıdalardaki vitamin eksikliğini doldurmanız ve metabolizmayı normalleştirmeniz önerilir.
Doğanın Yolu Canlı!

(Tabletler)

2 yılda günlük doz - 2 tablet

Katkı maddesi yüksek miktarda A, C, E ve D vitaminleri içerir.
Vitaminlere ek olarak, üründe narenciye antioksidanları, meyve ve sebze özleri bulunur. Ayrıca, bu kompleks iyi bir iyot ve çinko kaynağıdır. İlaç dişleri ve kemikleri güçlendirmek, göz sağlığı ve sindirim geliştirmek için tavsiye edilir.
Doğanın Artı Yaşam Kaynağı Hayvan Parade Altın (Tabletler)

2 yılda günlük doz - 2 tablet

Katkı maddesi çiğnenebilir hayvan figürleriyle temsil edilir. hazırlık

Bağırsak florası için tüm önemli vitaminleri, doğal yağları, mineralleri, enzimleri, luteini ve faydalı bakterileri içerir. Böyle bir kompleksin alınması, kemiklerin ve sindirim sisteminin sağlığını ve ayrıca bağışıklık fonksiyonunu destekleyecektir.

Görüş Komarovsky

Ünlü doktor, vitaminlerin çocukların vücut için önemini inkar etmiyor, ancak eczane komplekslerini gereksiz yere almanızı önermiyor. İki yaşındaki bir çocuğa vitamin takviyesi almak için tek endikasyon olan Komarovsky, belirli vitaminlerin kanıtlanmış hipovitaminozu olduğunu düşünüyor.

Komarovsky profilaksi için çok bileşenli ilaçlar almayı önermez, ancak bebeğin farklı şekilde yemek yemesi şartıyla.

Bu konuda daha fazla bilgi için Dr. Komarovsky'nin transferine bakınız.

Alternatif olarak beslenme düzeltmesi

Çocuğa küçük, çeşitli ve dengeli bir menü sağlayarak, çocuğunuzun tüm vitamin ihtiyaçlarını beslenme ile doldurursunuz. Bunu yapmak için, yürümeye başlayan çocuk diyetinin mevcut olması gerekir:

  • Tereyağı.
  • Et.
  • Bitkisel yağ
  • Süt ve diğer süt ürünleri
  • Tahıllar.
  • Balık.
  • Yumurta.
  • Çeşitli sebzeler.
  • Meyveler ve meyveler.
  • Karaciğer.

2 yaşındaki bir çocuğun menüsü Başka bir makalede ayrıntılı olarak ele alınmıştır.

Dengeli beslenme - vitaminler
Dengeli bir diyet asla sentetik vitaminlerle karşılaştırılamaz. Mümkünse, yalnızca ilkini seçin.

İpuçları

  • Bir çocuğa sadece bebek vitaminleri ve sadece kendi yaşında alabileceği ilaçları al. Daha büyük çocuklar için tasarlanan komplekslerin alımı ile ilgili deneyler fena bitebilir.
  • Vitaminler doktorunuz tarafından tavsiye edilse bile, edinilen ilaca yapılan açıklamaları dikkatlice okuyun. Tavsiye edilen dozajları ve diğer nüansları iki kez kontrol etmek, uygunsuz kullanımın etkilerini tedavi etmekten daha iyidir. Ve hiçbir durumda, kendi başınıza, ajanın dozu fazla abartmayın.
  • Kırıntı narenciye tahammül etmezse, seçilen vitamin takviyesinde askorbik asit kaynağına dikkat edin. Bir kuş üzümü ya da yaban gülü olmalı.
  • Vitamini bebeğe vermeden önce, takviyenin raf ömrünü iki kez kontrol edin.
  • Birçok vitamin kompleksi tonik bir etkiye sahip olduğundan, ilacı sabah veya gündüz öğütmek için tercih edilir. En sık, vitamin takviyeleri kahvaltı ya da öğle yemeği sırasında alınması tavsiye edilir.
  • Vitamin kabının, çocuğun alamayacağı bir yerde saklandığından emin olun. Lezzetli parlak vitaminler bazen bebeği o kadar çok sever ki, tüm paketin mevcudiyeti tehlikeli olabilir.
  • Bir vitamin takviyesi seçerek, aynı zamanda mineral içeren ilacı satın alabilirsiniz. İki yaşındaki bir bebeğin yeterince iyot, kalsiyum, çinko, demir, bakır ve selenyum alması özellikle önemlidir.
vitaminler
Doktor, vitaminleri veya hatta bütün vitamin komplekslerini seçmenize yardımcı olacaktır.

yorumlar

Birçok anne-baba Alfabesini 2 yaşındaki çocuklarına alma konusunda olumlu konuşur. Bebeğin artan etkinliği ve daha nadir soğuk algınlığı şeklinde böyle bir katkı maddesinin oldukça hızlı etkisine dikkat çekerler. İlacın olumlu nitelikleri arasında, tüm ebeveynler kullanım kolaylığı ve hipoalerjenite çağırır. Çocuklar genellikle bu vitaminleri severler ve ebeveynler uyumsuz maddelerin kompleksin içinde “bulunduğundan” endişelenmezler.

Çoklu sekmeler hakkında birçok iyi yorum, ancak ilacın dezavantajları, daha fazla alerji riski ve daha büyük bir hap boyutu içerir. Genel olarak, ebeveynler böyle bir kompleksi almanın iki yaşındaki çocukların bağışıklık ve sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu onaylar.

Vitaoviler hakkında Pikovit, ebeveynlerin çoğu aynı zamanda Bu ekin, iştah açma ve bağışıklığı güçlendirme görevi ile başa çıkabileceğini belirtmek. İlacın avantajları, kullanım kolaylığı ve hoş bir tat içerir.

Referans amaçlı sağlanan bilgiler. Kendi kendine ilaç verme. Hastalığın ilk belirtilerinde doktora danışın.

gebelik

gelişme

sağlık