Çocuklarda valgus deformitesi için masaj

Çocuklarda valgus deformitesi nadir değildir. Doğuştan ve kazanılmış olabilir. Ayağın iç kısmındaki desteği olan bacakların X şeklindeki eğriliği tipik olarak, erken yaşta genellikle jumperlarda “asılı” olan ve fazla kilolu çocuklarda yürüteçlere yerleştirilen birçok bebekte tipiktir. Sebep ne olursa olsun, birinci ve ikinci derece patolojiler konservatif olarak tedavi edilebilir. Başlıca tedavi yöntemlerinden biri masajdır.

Nasıl gerçekleştirilir? Çocuğunuza “valgus” veya “ayakların düz valgus deformitesi” tanısı konulursa, bu makalede açıklanacaktır.

Çocukta bir valgus ayağı varken, destek, topukların ve parmakların dış taraflara yerleştiği bir sonucu olarak ayağın iç kısmına düşer ve ayağın iç kısmı, içine bacakları birbirine paralel oturmasını isterseniz, iç şişkin kemiklerin temas edebilmesi için içine çöker.

Çok sık olarak, ayakların bu ayarı ile, ayak düzleşir, yani çocuğun eşzamanlı olarak düz ayakları vardır. Aslında çocuk, topuk üzerinde değil, ayak parmaklarının altındaki alanda değil ayağın içindedir. Bunun bir sonucu olarak, ligamentler gerilir ve yetersiz amortisman nedeniyle diz eklemi muzdariptir, üzerinde yük önemli derecede artar.

Masajın görevi, sürekli gergin olan kas gruplarını ve bağları gevşetmek ve hiçbir şey yapmamaya zorlanan kas gruplarını güçlendirmektir (örneğin, valgustaki küçük parmak hiç çalışmaz, neredeyse havada asılı kalır).

Masaj ağırlıklı olarak ayağın 1-2 derecelik valgus deformitesi olan çocuklara verilir. Kendin yapmasına izin verilir, ancak teşhisi koyan ortopedistten sonra, bebeğin ayaklarının bireysel özelliklerine dayanan prosedür tekniği hakkında özel talimatlar verecektir.

Teknoloji çalışmasına geçmeden önce, Masaj ile valgus deformiteleri için genel tedavi kurallarını ve prensiplerini öğrenmelisiniz:

• Günlük tedavi yapın. Bir masajı kaçırmamaya çalışın.
• İşlem süresi birkaç dakika ile başlayarak kademeli olarak arttırılmalıdır. Ayak masajı sırasındaki yük aynı zamanda kademeli olarak artmalıdır. Çocuğun bacaklarındaki tepe yükü, yaklaşık masaj döngüsünün ortasına düşmelidir.
• Bir yetişkinin tüm hareketleri, çocuğun ağrı ve rahatsızlık hissetmesini önlemek için orta düzeyde olmalıdır.
• Klasik şema, günde iki hafta, günde 3-4 hafta ara veriliyor.
• Çocuğun ağırlığına dikkat edin - normları aşarsa, çocuk doktoruna danışmadan önce kilo vermeniz gerekir. Aşırı kilolu bir çocuğun valgus ayağı kurulumundan kurtulması daha zor olacaktır.
• Hızlı bir sonuç beklemeyin - ortopedik masaj uzun, özenli ve çok kapsamlı bir tedavidir. Deformite genellikle bir veya iki yıl boyunca karmaşık tedavi sonucu düzeltilebilir.
• Çocuğun ayakkabıları bacakları sıkmamalı ve basınçlı ayakkabı ve çorap giymemelidir.
• Alt ekstremite deformasyonlarını düzeltmek için ortopedik masajın özel video kursunu inceleyin, ortopedi cerrahından kişisel randevunuzdaki ana noktaları göstermesini isteyin.

Genellikle ayakların valgus eğriliği 2-3 yaşlarında belirlenir. Tam da bu yaşta masaj etkisi, teknikleri ve ortopedik masaj teknikleri hesaplanmaktadır. Bebek için elbette böyle bir kompleks çalışmaz.

Etkinin temeli - tam olarak bu sırada sürtünme, yoğurma ve titreşim efektlerini içeren klasik masaj teknikleri.

Çocuğun ilk pozisyonu - karnına yalan. Çocuğu sert bir yüzeye yerleştirin, böylece vücudu “düşmeyecek”, kabuklarınızın altına küçük bir ped veya rulo yerleştirin. Bacaklar uçağın üzerinde hafifçe kaldırılmalıdır. Masaj başlamadan önce, çocuğun vücudunun gevşemiş olduğundan emin olun, omuz kuşak gergin değil.

Bu pozisyonda sırt, sakral bölge, kalça, alt bacak ve ayak masajı yapılır. Cilt üzerindeki etkiyi kademeli olarak arttırarak, okşayarak, kolay taşlama ile başlayın. Cilt ısındığında, hafifçe kızarır, ısınır, parmak uçlarınızla daha derin yoğurmaya başlayabilirsiniz.

Kalça bölgesinde, daha yoğun bir etki uygulayabilirsiniz - şok ve dairesel hareketler, uyluğun arkası, popliteal boşluk yönünde ve yanlarda masaj yapar. Uyluğun üst kısmı, genellikle valgusla gergin olduğundan dikkatli bir şekilde masaj yapılmalıdır. Isındıktan ve öğütüldükten sonra, iki elinizle kasları yoğun bir şekilde yoğurmak için harcayın.

Diz eklemine masaj yapmak gerekli değildir, alt bacaklarda böyle bir deformasyonla, diz “en zayıf halka” dır, zedelenmesi kolaydır. Uyluğun arkasına maruz kaldıktan sonra doğrudan ayak bileğine gidin. Lenflerin doğal akıntılarına göre aşağıdan yukarıya doğru masaj yapılmalıdır. Çocuğun bacaklarının düz valgus deformasyonu olan kısmı da sürekli gergindir, bu yüzden ona özel dikkat gösterin. Nazikçe masaj yapın - parlar, "ısınmak" için yeterli değilse, masaj yeterince acı vericidir.

Aşil tendonundan başlayarak, sürtünmeden sonra yukarı doğru, tweaks'ı tutun, kası tutun ve derhal serbest bırakın. Daha sonra iki elinizle yoğurmaya ve avuç içi kenarlarıyla çarpıcı bir tekniğe geçin.

Bu kompleksin tamamlanmasından sonra, bir kez daha masaj efektinin gerçekleştiği tüm bölgelere ellerinizi avuçlayın ve çocuğu sırtına çevirin. Yine bacakların altına bir rulo veya rulo havlu sarın. Üst uyluğun ön kısmına hafif bir masaj yapın, uyluğun arkası masaj yaptığı gibi uygulayın.

Patellanın atlanması, aşağı doğru hareket edin ve alt bacağın yanlarına masaj yapın. Ayaklara özellikle dikkat edin - her parmağınızı yoğurun, ayağa tamamen yukarı doğru masaj yapın.

Masaj tek başına patolojiyi düzeltemez. İşlemin etkinliğini arttırmak için, tedaviye karmaşık bir şekilde yaklaşmak, evde masajı özel bir jimnastik ile desteklemek, egzersiz terapisi kompleksi olan ortopedik mat-aplikatörler kullanmak gerekir. 2,5-3 yaş arası çocuklar kolayca bisiklet alabilirler - pedal çevirme, düz ve yassı valgus ayaklarının düzeltilmesi için mükemmel bir egzersiz olarak kabul edilir. Ayağın en problemli kısmı üzerine baskı uygular - kemer.

Masaj seansı tamamlandıktan sonra doğrudan karmaşık egzersizlere gidebilirsiniz. Yaklaşık 10 dakika yürüyebilir, ortopedik bir paspasın üzerine atlayabilirsiniz.Düzeltme için sert dokulu, dışbükey ve iğne elemanlı bir halı seçin. Masajdan sonra ayağa böyle bir etki, alt ekstremitelerin kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Bundan sonra, alt uzuvların kasları ve bağları yeterince “ısınırken” iken, terapötik egzersizlerin karmaşıklığına geçin:

• saat yönünde ve saatin tersi yönünde 10 pozisyonda ayakları oturma pozisyonundayken 10 dairesel hareket yapın;
• çocuktan bir maymun tasvir etmesini isteyin - ayağıyla bir oyuncak veya küçük bir top alın, nesneyi tutarak ve bir süre basılı tutun;
• Çocuğunuzla birlikte Türk pozisyonunda oturun ve birkaç dakika böyle oturun;
• dizleriniz ayrı olarak 10-12 ağız kavgası yapın.

Masaj ve jimnastik seansının ayak banyosu ile bitmesi iyi olacaktır. Onun için, istenirse, otların kaynatmalarını ekleyebileceğiniz ılık su kullanın. Bebek bacaklarını ılık suda tuttuktan sonra ayaklarının üzerine soğuk su dökün ve 2-3 dakika ılık suya koyun. Bu gibi zıt su prosedürleri, masaj sonucunun en iyi şekilde düzeltilmesine yardımcı olacaktır.

Çocuklarda yassı valgus ayaklarının tedavisi ile uğraşan annelerin incelemelerine göre, ancak çocuk baştan ortopedik ayakkabılar giymeye başlarsa, şekil bozukluğunu ortadan kaldırmak çabucak mümkündür. Bu durumda, masaj, jimnastik, ayakların anatomik olarak doğru konumda sürekli bulunmasıyla etkili bir şekilde tamamlanmaktadır.

Bazı ebeveynler bir masajdan sonra çocukların ayaklarına bandaj uygularlar; bunun için, birkaç saat boyunca elastik bir bandaj, çocuğun ayağının ortasına bir destek vermesi için ayakları sabitler. Ortopedistler kendi kendine yetmeyen bandajlamanın bebeğe zarar verebileceği konusunda uyarır, çünkü alt ekstremitelerin kan dolaşımı önemli ölçüde bozulur.

Annelerin çoğu sadece valgus ayağı olan çocuklar için olan bisikletler hakkında değil, aynı zamanda yüzme hakkında da iyi konuşur. Entegre bir yaklaşımla (masaj, jimnastik, egzersiz terapisi, fizyoterapi ve spor) sorun en çok bir yıl içinde çözülür.

Ofis egzersiz terapisinde çocuklarda valgus ayağı ile masaj yaptırmak için aşağıdaki videoya bakın.