Çocuklara zencefil vermek mümkün müdür ve hangi yaşta ilk kez yapmaya değer?

Zencefilin faydalı özellikleri yetişkinler tarafından yaygın olarak bilinir, bu nedenle ebeveynlerin neden bu ürünün çocuklara verilip verilemeyeceği ile ilgilendiği anlaşılabilir. Bir bebeğe zencefil vermenin ne zaman izin verildiğine ve çocukluk döneminde ne şekilde kullanıldığına bakalım.

Zencefil kökü, birçok mineral, uçucu yağ, yağ asidi, diyet lifi, vitaminler ve diğer maddeleri içeren dört yüzden fazla bileşik içerir. vex varlığı insan vücudu üzerinde böyle bir etki sağlar:

• Bağırsakların normalleşmesi ve iştahı.
• Kas ağrısı, kusma, mide bulantısı, baş ağrısı ortadan kaldırılması.
• Kan inceltme ve vücut temizliği.
• Vücudun ısınması ve tonlanması.
• Ameliyat veya hastalık sonrası iyileşme.
• Solucanların giderilmesi.
• Ağrı kesici artrit veya çürükler üzerinde eylem.
• Burun içinden nefes almanın rahatlatılması.
• Sweatshop etkisi
• Sinüzitte iltihaplanmanın azaltılması.
• Öğrenme ve hafızayı geliştirin.

Zencefil kökü, insan bağışıklığı üzerindeki etkiyi gerçekten not ederler, bu nedenle, hastalık yokluğunda bile tüketilmeleri tavsiye edilir.

Zencefil kullanımı balgamın solunum yolundan uzaklaştırılmasına yardımcı olur, bu nedenle bu ürün ıslak bir öksürük için etkilidir. Ayrıca, zencefil kökü kuru öksürük durumunda onu yumuşatarak yardımcı olacaktır. Bebek öksürüyorsa, hem zencefilli içecekler hem de kök yağı soluması yapması önerilir.

Nadiren de olsa, zencefil çocuk bu ürüne karşı kişisel bir duyarlılığa sahipse alerjik reaksiyona ve hoşgörüsüzlüğe neden olabilir. Bu yüzden ilk kez zencefili deneyin, çok dikkatli olmanız gerekir.

Zencefil için kullanılmamalıdır:

• Peptik ülser hastalığı.
• Ateşi.
• Cilt iltihabı.
• Kanama.

Çocuk doktorları, yalnızca iki yıl sonra çocuklarda zencefil kullanılmasını önerir.

1. Toz daha sıcak bir tada sahip olacağından, çocuklara yönelik bir içecek için taze zencefil almak en iyisidir. Tozdan çay yapmaya karar verirseniz, dozaj daha az olmalıdır.
2. Kök temizlerken kabuğunu mümkün olduğunca ince çıkarmaya çalışmalısınız. Cilt çok ince ise, o zaman çay yapmak için tamamen çıkaramazsınız.
3. Temizledikten sonra kök ya rendelenmeli ya da küçük parçalara bölünmelidir. Aynı zamanda, elyaflı yapı nedeniyle, ızgara üzerinde taşlamanın zor olabileceğini unutmayın. Sarımsak basın kullanın ve zencefil kökü çok hızlı bir şekilde doğrayın.
4. Kök doğranmış, kurutulmuş veya ısıl işlem görmüşse zencefilin yararı kaybolmaz, ancak düşük sıcaklıklar ürünün yararlılığını azaltır, bu nedenle kökü dondurmamanız gerekir.
5. Zencefilli içecekler, çocuğa gün boyunca bir kaç kez ısı şeklinde verilebilir. İçeceğin tadını artırmak için limon veya bal ekleyebilirsiniz, ancak bu bileşenlerin her ikisinin de potansiyel alerjenler olduğunu unutmayın.

Bir parça zencefil kökünden yaklaşık 5 cm kesin, cildi çıkarın ve doğrayın. Zencefile kaynar su (1 litre) ekleyin ve düşük ateşte yaklaşık on dakika pişirin. Biraz soğutulmuş et suyunu süzün, tadına bal ve limon suyu ekleyin, daha sonra günde üç kez 100 ml bebeği soğuk olarak içelim.

Zencefil kökü (yaklaşık 3-4 cm kadar parça) ve kaynar su (500 ml) alın. Kök temizlenmeli, ince rendelenmeli ve sonra su dökülmelidir. İçeceğin 30 ila 60 dakika arasında demlenmesini sağlayın. O zaman biraz şekerle tatlandırabilirsin.

Kaynamış suya, ince bir dilim zencefil kökü ve limon suyu ya da bir dilim taze limon yerleştirin. Bu çay oldukça hafif bir tada ve hoş bir narenciye-zencefil kokusuna sahiptir. Bu içecek hızla baş ağrıları giderir, soğuk algınlığını azaltır ve zayıflığı giderir. Gün içinde birkaç kez ılık içilmesi önerilir. Limon yerine, zencefil çayına portakal veya greyfurt dilimleri ekleyebilirsiniz.

Zencefil çayın bu sürümünde, bebeklere sadece bala alerji olmadığında izin verilir. Hazırlanması için, rendelenmiş veya ince kıyılmış zencefil kökü kaynar su ile demlenir ve hafifçe soğumaya bırakılır. Sonra içeceğe 1-2 yemek kaşığı bal ekleyin.

Bu tür bir içecek 10-11 yaş arası çocuklar için hazırlanabilir, çünkü bu yaşa kadar yeşil çay içilmesi önerilmez.

Bir çay kaşığı yeşil çay 500 ml kaynar suya dökülür ve beş dakika demlenir. Filtrelemeden sonra, içeceğe bir dilim zencefil ekleyin ve yirmi dakika bekletin. Bu içeceğe bal, tarçın, nane, kakule veya bir dilim limon ekleyebilirsiniz.

Zencefil kökündeki esansiyel yağ aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• balgam söktürücü
• Antienflamatuvar
• antiseptik
• antibakteriyel
• Ağrı kesici

Bu etki nedeniyle, bu esansiyel yağ inhalasyon için soğuk algınlığı için kullanılır.

Evde, zencefil yağı ile teneffüs edilmesi, 3 yaşından itibaren kullanılabilecek olan buhar teneffüsüne yardımcı olacaktır. Dağıtıcıya iki damla yağ ve iki mililitre tuzlu su ekleyin. Prosedürü 5-7 dakika boyunca gerçekleştirin.

Bir inhalatörün yokluğunda, üzerine kalın bir kağıt hunisinin yerleştirildiği normal bir su ısıtıcısı kullanabilirsiniz. Su ısıtıcıdaki suyun + 40 ° C'ye ısıtılması ve sonra ona iki damla aromatik zencefil kökü eklenmesi gerekir. Çocuk buharları kağıt huniden yaklaşık beş dakika nefes almalıdır.

Satın alınan taze zencefil kökü, lekelerden, görünür liflerden ve kırışıklıklardan arınmış, düz ve yoğun olmalıdır. Kırışıklıkların yanı sıra lekeler ile lifli ve gevşek bir kök ile karşılaşırsanız, o zaman bu ürün bayat.